Ongi etorri "Nola egin oinetako ariketak"-ra, oinen indarra, malgutasuna eta oinen osasun orokorra hobetzeko zure aplikazioa. Zure errendimendua hobetu nahi duen kirolaria, oinetako minak arintzea bilatzen duen norbait edo, besterik gabe, oin osasuntsuak mantentzeko interesa baduzu, gure aplikazioak aholku adituak, ariketa eraginkorrak eta informazio baliotsuak eskaintzen ditu konfiantzaz urratsak emateko.
Zure oinak dira zure gorputzaren oinarria, eta horiek zaintzea ezinbestekoa da postura, oreka eta mugikortasun egokia mantentzeko. Gure aplikazioarekin, zure oinetako muskuluak, artikulazioak eta ehun konektiboak zuzentzen dituzten oinetako ariketa, luzamendu eta teknika aukera zabala izango duzu.
Azken eguneratzea
2023(e)ko mai. 23(a)