Managing Stress
jan. 2018 · Bloomsbury Publishing
E-bok
108
Sidor
reportBetyg och recensioner verifieras inte Läs mer
Om den här e-boken
This friendly and concise guide will help students to understand what stress is, why they experience it and how they can manage it. Based on up-to-date research, the book teaches students how to identify their stress and anxiety triggers, and how to recognise the difference between healthy and unhealthy stress. It equips students with coping strategies to help them manage the ups and downs of university life, and provides guidance on the sources of help and support available to students.
This is a must-have resource for any student who would like to manage their studies more effectively and deal with challenges in a more resourceful way.
This is a must-have resource for any student who would like to manage their studies more effectively and deal with challenges in a more resourceful way.
Om författaren
Kate Joseph is a Clinical Psychologist at University College London's Student Psychological Service.
Chris Irons is a Clinical Psychologist and Visiting Research Fellow in Clinical Psychology at University of Derby.
Chris Irons is a Clinical Psychologist and Visiting Research Fellow in Clinical Psychology at University of Derby.
Betygsätt e-boken
Berätta vad du tycker.
Läsinformation
Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan lyssna på ljudböcker som du har köpt på Google Play via webbläsaren på datorn.
Läsplattor och andra enheter
Om du vill läsa boken på enheter med e-bläck, till exempel Kobo-läsplattor, måste du ladda ned en fil och överföra den till enheten. Följ anvisningarna i hjälpcentret om du vill överföra filerna till en kompatibel läsplatta.
