Managing Stress
2018-ж. янв. · Bloomsbury Publishing
Электрондук китеп
108
Барактар
reportРейтинг жана сын-пикирлер текшерилген жок Кеңири маалымат
Учкай маалымат
This friendly and concise guide will help students to understand what stress is, why they experience it and how they can manage it. Based on up-to-date research, the book teaches students how to identify their stress and anxiety triggers, and how to recognise the difference between healthy and unhealthy stress. It equips students with coping strategies to help them manage the ups and downs of university life, and provides guidance on the sources of help and support available to students.
This is a must-have resource for any student who would like to manage their studies more effectively and deal with challenges in a more resourceful way.
This is a must-have resource for any student who would like to manage their studies more effectively and deal with challenges in a more resourceful way.
Автор жөнүндө
Kate Joseph is a Clinical Psychologist at University College London's Student Psychological Service.
Chris Irons is a Clinical Psychologist and Visiting Research Fellow in Clinical Psychology at University of Derby.
Chris Irons is a Clinical Psychologist and Visiting Research Fellow in Clinical Psychology at University of Derby.
Бул электрондук китепти баалаңыз
Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.
Окуу маалыматы
Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган аудиокитептерди компьютериңиздин веб браузеринен уга аласыз.
eReaders жана башка түзмөктөр
Kobo eReaders сыяктуу электрондук сыя түзмөктөрүнөн окуу үчүн, файлды жүктөп алып, аны түзмөгүңүзгө өткөрүшүңүз керек. Файлдарды колдоого алынган eReaders'ке өткөрүү үчүн Жардам борборунун нускамаларын аткарыңыз.
