關於這本電子書
El ser humano siempre ha tenido una fuerte relación con el sol.
Las ruinas antiguas y la evidencia arqueológica de todo el mundo muestran diferentes culturas realizando sus propios rituales elaborados en honor al sol.
Pero si bien siempre hemos sabido que el sol juega un papel importante en nuestras vidas, hoy en día también tenemos abundante evidencia científica de cuán crucial es el sol para nuestra salud y bienestar en general.
Este libro reúne numerosos estudios científicos que muestran cómo el cuerpo humano, como todas las demás formas de vida del planeta, depende del sol para funcionar de manera eficiente.
La ciencia nos dice que cuando quitamos el sol de nuestra vida, nuestra salud física y mental puede deteriorarse.
El desfase horario, las deficiencias vitamínicas y la tristeza invernal son solo algunos de los problemas relacionados con el sol que pueden afectarnos.
Y cuanto más entendamos las razones detrás de estos problemas, mejor podremos tratarlos.
