Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen

PRAKTISCHES HANDBUCH ZUM KOMPLEXEN PTBS: Ein Leitfaden, um von Überleben zum Aufblühen zu gelangen – mit einer ganzheitlichen Körper-Geist-Ansatz. Strategien zur Wiedererlangung emotionaler Kontrolle, Achtsamkeitspraxis, Förderung der Selbstständigkeit, Selbstfürsorge und Wiederentdeckung innerer Ganzheit.

Wie Man Aufhört, Zu Viel Zu Denken: Eine Anleitung, Um Ohne Sorgen Leben Zu Können. Entdecke, Wie Du Deine Gedanken Von Überlastungen Befreien Und Die Gegenwart Mit Positivität Erleben Kannst