Splits, Spagat in 30 Days

Ukwenza ukwahlukana kungabukeka kunzima. Kepha akusenjalo ngalolu hlelo lokusebenza oluhle kakhulu lokuqhafaza esikudizayinele wena!

Ukuzijwayeza ukuhlukanisa kuhle ukuguquguquka nokulinganisela. Ukwelula kubaluleke kakhulu empilweni yakho yonke. Ukuzivocavoca okwelula kuthuthukisa ukuguquguquka. Ukuthola imisipha yakho iguquguquke; kwandisa ukuhamba kwakho, kuthuthukisa ukusebenza kwakho kwansuku zonke futhi kuvimbele ukulimala.

Ukuzivocavoca okwelula njengokuhlukaniswa kusiza ngezinkinga ezinkulu zezempilo ngokukhuthaza amandla emisipha, ukunciphisa umfutho wegazi nokunikeza ukusakazwa okungcono. Iningi labantu linokuqina okuqinile kwe-hip ngenxa yokuhlala esihlalweni usuku lonke, ukuhamba, ukugijima ngaphandle kokwelula leyo misipha.
Lolu hlelo lokusebenza oluhlukanisa ukuqeqeshwa lunokuzivocavoca okulula kakhulu kwe-hip flexors yakho, imisipha, i-quadriceps kanye nomhlane wakho! Thatha isikhathi sakho nsuku zonke ngendlela elula nephumelelayo yokuqhekeka kokuzivocavoca futhi welule amathanga akho, uvule i-hip flexors yakho, uthole ukuguquguquka okwengeziwe ukwenza ukwahlukana ezinsukwini ezingama-30 kuphela!

KUNGANI uhlelo lokusebenza lweNexoft Mobile "Split Workout-Split ngezinsuku ezingama-30"?

-Imizimba elula yokwelula umzimba nsuku zonke, ukuzivocavoca okuguquguqukayo, ukuzivocavoca okwelula imisipha, ukuvivinya umzimba kwe-quadriceps, ukuvivinya umzimba kwe-hip flexors
-Split Workout wonke amazinga, uqhekeko umzimba Wabasaqalayo sezihambile
Isimiso sokuhlukanisa izinsuku ezingama-30
Umqeqeshi -Personal ukukuqeqesha ngokusebenzisa imiyalelo video
-Ayikho imishini edingekayo, izivivinyo zomzimba
-Calorie tracker nesikhumbuzi sansuku zonke sokukugcina ukhuthazekile
-% 100 MAHHALA
-Customize siqu Amazing isimiso sakho

Kulolu hlelo lokusebenza sikunikeza ukuzivocavoca okwehlukile, ukuzivocavoca okunamandla, ukuzivocavoca umzimba ukuze ukwazi ukuhlukanisa. Wonke umuntu angenza ukuhlukana, izivivinyo zethu zilungele wonke umuntu, abesifazane, abesilisa, abancane nabadala. Zonke izivivinyo zenzelwe ngumqeqeshi oqeqeshiwe. Ngalolu hlelo lokusebenza, kufana nokuba nomqeqeshi ephaketheni lakho!

Awudingi ukuya ejimini. Ayikho imishini edingekayo. Ungenza lezi zivivinyo zokwelula ukuhlukana ekhaya! Thatha imizuzu eyi-10 nsuku zonke ukwelula imilenze nomzimba wakho. Ingabe lezi zivivinyo zokuzivumelanisa nezimo zamahhala, ezilula nezisebenza kahle zinyathelo ngesinyathelo. Noma ngabe usaqala futhi ungazi ukuthi ungahlukanisa kanjani, uzokwazi ukusabalalisa imilenze yakho kalula ekugcineni kwalesi simiso sokuhlukaniswa kwezinsuku ezingama-30. Manje landa uhlelo lokusebenza lwe- "Split Workout-Split ngezinsuku ezingama-30" ngeNexoft Mobile mahhala!