0+
Okudawunilodiwe
Isilinganiselwa sokuqukethwe
I-PEGI engu-3
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini
Isithombe sesithombe-skrini

Mayelana nalolu hlelo lokusebenza

I-MelioraPT, landa i-rutiner som håller and längden

I-MelioraPT ifuna ukumba i-som vill bygga hållbara vanor, ithole umphumela ongemuhle futhi ithuthuke ngokuzenzakalelayo futhi igcina i-oavsett vardagens förutsättningar.

Med vårt stöd får du verktygen, strukturen och motivationen för att nå den bästa version av dig själv. Vi fokuserar på långsiktighet och hållbarhet, det är är är ingen fixed, utan ett upplägg som fungerar for livet.

Ngiphinde ngikhulume kuze kube:

7-veckorsutmaningen

Träningsprogram for 7 veckor framåt

Träningsloggar for att följa din progression

Chatt för stöd och ukwesekwa ngaphansi hela perioden

I-Meliora-uhlelo

Uhlelo lokuthumela i-password kubantu ngemuva kwe-dina mål förutsättningar

Träningsloggar for att följa din progression

Kostlogg och individuellt kostschema

Chattfunktion for kontinuerlig support och uppföljning, vi ser till du har rätt stöd hela vägen mot ditt mål

Ingabe ungabaza, ungathola imali eningi ukuze uthole ukungena ku-7-veckorsutmaning?
Xhumana nathi [email protected].
Kubuyekezwe ngo-
Sep 5, 2025

Ukuphepha kwedatha

Ukuphepha kuqala ngokuqonda ukuthi onjiniyela baqoqa futhi babelane kanjani ngedatha yakho. Ubumfihlo bedatha nezinqubo zokuphepha zingahluka kuye ngokusebenzisa kwakho, isifunda, nobudala. Unjiniyela unikeze lolu lwazi futhi angalubuyekeza ngokuhamba kwesikhathi.
Ayikho idatha eyabiwe nezinkampani zangaphandle
Funda kabanzi mayelana nendlela onjiniyela abaveza ngayo ukwabelana
Le app ingaqoqa lezi zinhlobo zedatha
Ulwazi lomuntu siqu, Ezempilo nokufaneleka nabanye abangu-4
Idatha ibetheliwe lapho ithunyelwa
Idatha ayikwazi ukusulwa

Yini entsha

New release