72hour fasting timer

準備好透過延長禁食來控制您的健康了嗎？

72 小時禁食計時器透過簡潔、現代的設計和強大的禁食工具幫助您追蹤禁食、保持動力並保持目標。

🔁 自動區域跟踪
查看您的身體何時進入酮症、脂肪燃燒和深度自噬等階段，所有這些都基於斷食科學。

🔔 智能通知
當您達到重要里程碑（例如 24 小時、48 小時和 72 小時）時收到提醒。

📊 真實進度統計
查看您先前的禁食和在關鍵健康區花費的時間的圖表。

💡 最小且直觀
沒有帳戶，沒有廣告——只有一個乾淨的計時器和支援您集中註意力的功能。

✅ 專為 72 小時禁食設計
無論您是進行一日禁食還是多日方案，此應用程式都針對清晰度和紀律進行了最佳化。

🧘 非常適合乾斷食、清水斷食和間歇性斷食 (IF) 習慣。

開始你的健康重置。點擊“快速啟動”即可開始。