Calm Flow: Sleep & Focus

透過 Calm Flow: Sleep & Focus 釋放寧靜並增強您的幸福感。我們的應用程式旨在引導您進入更深的睡眠、更敏銳的注意力和深度放鬆，提供豐富的聲音庫、指導課程和環境音樂來舒緩您的身心。

主要特點：

沉浸式睡眠聲音：透過大量睡眠聲音（包括輕柔的雨聲、劈啪作響的火焰聲、海浪聲、白噪音和城市環境聲）幫助您更快入睡。對抗失眠，每晚享受恢復性睡眠。
滿足各種需求的引導式冥想：探索我們的引導式冥想庫，以緩解壓力、減輕焦慮、保持正念、感恩並獲得內心的平靜。非常適合初學者和經驗豐富的冥想者。
專注音樂和生產力：透過特別策劃的專注音樂和環境音景來提高您的注意力和生產力。排除乾擾，進入深度工作或學習狀態。
放鬆的自然音景：沉浸在大自然的平靜懷抱中，聆聽真實的自然聲音，如森林氛圍、溫柔的溪流和寧靜的鳥鳴，獲得極致的放鬆。
成人睡前故事：透過舒緩的睡眠故事放鬆身心，引導您進入夢鄉，幫助您在睡前平靜心靈。
呼吸練習：進行引導式呼吸練習，以減輕緊張，鎮靜神經系統，並立即獲得平靜。
可自訂的混音：透過組合各種聲音和音樂來創造適合您的心情和需求的完美的聲音環境。
Calm Flow 的好處：

改善睡眠質量，克服失眠。
自然地減輕壓力和焦慮。
增強注意力和集中力。
培養正念和內心的平靜。
促進整體心理健康和放鬆。
立即下載 Calm Flow：Sleep & Focus，開始您的旅程，讓您變得更平靜、更專注、更放鬆。體驗您應得的平靜。