SW7 Academy

SW7 學院：隨時隨地的菁英健身訓練
難以堅持訓練？缺乏時間、訓練計畫或責任感？ SW7 學院為您提供豐富的訓練課程。

由專業人士打造，以成果為後盾。
SW7 學院由前英國及愛爾蘭雄獅隊隊長 Sam Warburton 和一支經驗豐富的教練團隊創立，他們深知如何才能取得真正的成果。我們秉承專業人士以績效為導向的原則，並將其融入結構化、易於理解的課程中，適合每個人——無論您的日程安排、訓練水平或目標如何。

應用程式包含：
專家指導的即時課程，包括：
• 橄欖球表現訓練 – 由 Sam Warburton 開發，專為追求專業訓練等級的球員打造。
• 為生活而生 – 為忙碌人士打造的高效實用訓練，幫助他們保持終身健康。
• 功能性健美 – 兼具美觀與績效的訓練，並具備優勢。

- 以及豐富的額外固定時間訓練計畫。
• 個人化營養 – 內建膳食指導和卡路里計算器，根據您的目標量身定制。
• 每日訓練訪問 – 每天將新鮮有效的訓練計畫直接發送到您的手機。
• 靈活性、恢復和瑜伽 – 透過指導性恢復課程，保持力量、靈活性和無傷病。
• 責任感和社區 – 透過直接的教練支持和活躍的會員社群保持動力，共同努力實現目標。

- 內建習慣追蹤器 – 養成持久的習慣，不僅可以保持，還可以超越您的健身目標。

為什麼選擇 SW7 學院？
我們不僅僅是一款健身應用程式。 SW7 學院是一個以經驗、專業知識和社區為基礎，以績效為導向的平台。無論您是尋求結構化的初學者，還是努力進取的運動員，我們的使命都很簡單：幫助您取得真正的、持久的進步。

真實的人。真正的進步。
有目的地訓練。養成終身習慣。透過結構化的、教練指導的訓練計劃，提升您的力量、表現和心態。