跳繩是最好的個人鍛煉形式,它簡單易學,不需要健身器材,也不需要去健身房,在家就能輕鬆鍛煉,有效減肥並鍛煉心肺功能。
AI跳繩計數器,借助新的AI技術,利用手機相機識別你的跳繩動作,記錄跳繩次數、運動計時,並可以監督、指導和規範動作並糾正錯誤。
如何使用:
1.運動前做好熱身準備,避免受傷
2. 將手機稍微放在您面前,大約兩公尺遠,使您的身體完全進入螢幕。
3.點擊開始訓練-跟隨動作演示
4. 開始跳躍,應用程式會在您訓練時自動計數
5. 完成計畫的運動量後,按一下「停止」按鈕,您將看到訓練長度和資料統計。
跳繩訓練計數器使用您的手機輔助您的健身訓練,它透過相機自動識別並記錄跳繩運動,提供標準動作演示,並提供科學的健身計劃提醒。
如果您想增加卡路里燃燒並開始減肥計劃,那麼您應該開始智慧跳繩訓練,這對於初學者和專業人士來說都是一個非常有效且有趣的健身選擇。
日常跳繩訓練可以在家中進行,無需去健身房,每分鐘可以燃燒 10 卡路里以上,同時增強腿部、臀部、肩膀和手臂的力量,並且可以在短時間內快速看到效果。次10 分鐘,您將能夠燃燒超過200 卡路里(每週1,000 卡路里),事實證明,跳繩訓練應用程式比其他有氧運動能燃燒更多卡路里並激活更多肌肉群,從而有所幫助。鍛鍊、HIIT、力量和耐力跳繩鍛煉,您可以實現您所有的健身目標。
不僅適合家庭鍛煉,還適合旅行鍛煉計劃,作為一種有效的有氧運動,只需隨身攜帶一條跳繩即可。
嘗試將我們的鍛鍊計畫添加到您現有的力量計畫中,或將其作為有氧運動單獨進行,將跳繩添加到高強度間歇訓練 (HIIT) 中,您將獲得地獄般的鍛鍊效果。快速有效的鍛煉,可以在HIIT 訓練期間使用跳繩。
全身-跳繩
跳繩可以啟動從頭到腳的身體各部位,從肩膀到小腿,你會體驗到卡路里的燃燒!
產品特點:
- 運動時間記錄
- 健身提醒
- 跳躍速度(BPM)記錄
-記錄連續跳繩的次數
-歷史戰役報告