VAST Journey

VAST Journey 是一款行為改變應用程序，可幫助您克服挑戰、實現個人成長並提高整體生活品質。它引導您識別您面臨的挑戰，將其分解為可管理的步驟，識別您道路上的障礙，收集有用的工具和資源，與支持者聯繫，抓住等待您的機會，反思您的進步，並發展品格美德和技能。如果其他人無法自行識別或解決挑戰，您也可以使用 VAST Journey 來幫助他們克服挑戰。
在VAST Journey應用程式中，您將成為自己故事的英雄。從五個旨在解決您的特定挑戰的現實世界任務中進行選擇，然後開始您的旅程！
使用以下工具導航應用程式：
* 主頁：使用特殊的機會等待卡採取行動，旨在幫助您專注於目標或查看您的用戶個人資料以追蹤您的進度。
* 媒體：訪問專家策劃的媒體和活動推薦（閱讀、觀看、聆聽、玩耍、互動等），這些都是專門為引導您取得成功而選擇的。
* 任務：查看為您提供的成功規則，以幫助您取得進步。
* 盟友：與您信任的人聯繫，他們會支持您並幫助您承擔責任。
* 日記：反思您的進展並確定下一步要採取的步驟。

VAST Journey將幫助您每天進步。許多機會等著您！
* 成功規則：查看有關如何取得進展的信息，包括設定的目標、逐步說明、您可能需要的任何項目等等。
* 承認正面的一面：在你的日記中反思什麼可以幫助你在繼續應對挑戰時保持動力。
* 任務提示：回應與您的任務相對應的獨特日記提示。
* 認識障礙：反思任何可能阻礙你的事情，以便你可以根據需要調整應對挑戰的方式。
* 獲得能量：找出哪些熟悉的物體、技能和人物可以幫助你克服前進道路上的障礙。
* 與你的盟友聯繫：向你的盟友尋求鼓勵或指導。
* 充分利用時間：使用 24 小時圖表來追蹤您每天需要完成的所有不同任務以及您打算在每個任務上花費多長時間。
* 理清您的優先事項：建立待辦事項列表，您可以根據需要重新排列該列表。
* 存取媒體/活動推薦：接收書籍、影片、歌曲、播客、遊戲、網站和活動的推薦，這些可能有助於改變您對挑戰的看法。
* 邀請新盟友：考慮是否有其他人可以支持你。

我們才剛開始，並有許多計劃來為您提供更豐富的體驗。 以下是您在未來幾週內可以期待的一些功能。