Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

認識 Voda，這是一款由 LGBTQIA+ 治療師、心理學家和社區專家精心打造的心理健康伴侶應用。

探索獨特酷兒體驗的個人化支持：從出櫃、人際關係、身體形象和自尊，到應對性別焦慮、跨性別、政治焦慮、仇恨言論等等。

無論您的自我認同是女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別、酷兒、非二元性別、雙性人、無性戀、雙靈性者、疑惑者（或其他任何身分），Voda 都能提供包容性的自我關懷工具和溫和的指導，助您健康成長。

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VODA 如何運作？

Voda 是 LGBTQIA+ 族群的日常心理健康伴侶。

透過 Voda，您將獲得以下服務：
- 每日自我關懷教練
- AI 驅動的日記
- 個人化 10 天計劃
- 簡短的自我關懷之旅
- 15 分鐘健康課程
- LGBTQIA+ 語音冥想
- 220 多個專為 LGBTQIA+ 生活設計的治療模組和音頻
- Trans+ 圖書館：全球最大的 Trans+ 心理健康資源
- 關於「安全出櫃」和「應對仇恨言論」的免費資源

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我能學到什麼？

探索實證的、富有同情心的治療技巧，包括：
- 內部家庭系統 (IFS)
- 認知行為治療 (CBT)
- 接納與承諾療法 (ACT)
- 慈悲聚焦療法 (CFT)
- 多重迷走神經理論
- 軀體療法、正念與冥想練習

我們的內容由一支由頂尖認證心理治療師和臨床心理學家組成的交叉小組持續設計，我們的模組基於 LGBT+ 治療、諮商和酷兒心理健康的最新研究。

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VODA 安全嗎？

您的安全和隱私是我們的首要任務。我們會加密所有認知日記練習，確保您獨享。請放心，我們不會與第三方共享任何數據。您擁有自己的數據，並可隨時刪除。

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社區評價

「沒有其他應用程式像 Voda 一樣支持我們的酷兒社群。快來體驗吧！」- Kayla（她/她）
「這款人工智慧令人印象深刻，但又不像人工智慧。它幫助我找到了更美好的生活。」- Arthur（他/他）
「我目前正在質疑自己的性別和性取向。壓力太大，我經常哭，但這款應用程式給了我片刻的平靜和快樂。」- Zee（他們/他們）
「我是一名治療師，我會向我的客戶推薦這款應用，它真的很棒。」- 使用 Voda 的 LGBTQ+ 治療師

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聯絡我們

如有疑問、需要低收入獎學金或需要協助？請發送電子郵件至 [email protected] 或在社交媒體平台上關注我們 @joinvoda。我們致力於為社區不斷學習和改進。請隨時聯絡我們，分享您的想法和建議。

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隱私權政策：https://www.voda.co/privacy-policy

免責聲明：Voda 專為患有輕度至中度心理健康問題的使用者設計。如果您需要醫療建議或治療，我們建議您除了使用我們的應用程式外，還要尋求醫療專業人員的協助。 Voda 既不是診所，也不是醫療設備，也不提供任何診斷。