Habitify：習慣追蹤與養成

用 Habitify 養好習慣、戒壞習慣，每天進步 1%。一個全方位的習慣追蹤器與生活管理助手。

採用行為科學方法，Habitify 幫你建立長久習慣並戒除壞習慣。過去 7 年，我們已協助超過 250 萬用戶掌握自我管理，釋放潛能。

不只打卡清單，是真正的習慣系統
- 同步追蹤習慣、例行與個人目標，簡單清晰，輕鬆上手
- 連接 Google Fit，自動記錄步數、運動、睡眠等健康數據
- 整合 Google 日曆，將習慣與行程對齊，時間管理更有序
- 網站使用追蹤與管理：透過 AccessibilityService API 協助你了解上網習慣與螢幕時間；如需戒除分心，也可選擇封鎖特定網站，專注更容易（此功能為可選，用於提供螢幕時間統計與可選的網站封鎖）

智能提醒，幫你記得做對的事
- 時間提醒：在早上、下午、晚上等指定時段提示
- 位置提醒：到達某地點即觸發習慣
- 習慣串連：完成一項後，自動提示下一項，建立連貫流程

數據洞察，維持動力與一致性
- 查看每個習慣與整體表現的進度
- 找出規律、優勢與待改善之處
- 以圖像化回饋強化正向行為，看到自己的累積成果

自定義你的節奏，井井有條
- 依時段（早上／下午／晚上）分組，當下只看該做的事
- 用資料夾按目標、生活領域或例行分類，管理更清晰

跨平台，即時同步
- 支援 Android、iOS、Wear OS、桌面與網頁，隨時隨地查看
- Wear OS 錶面複雜功能：抬手即見習慣進度，不用掏手機
- 裝置間即時同步，居家或外出都能保持一致

從小開始，持續堅持，改變自然發生。立即下載 Habitify，踏出更好的自己第一步。

適合想要提升：習慣養成、時間管理、自律、專注力、效率、健康管理（運動、睡眠、喝水）、學習與個人成長的你。

支援與聯絡
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