SW7 Academy

SW7 学院：随时随地的精英健身训练
难以坚持训练？缺乏时间、训练计划或责任感？SW7 学院为您提供丰富的训练课程。

由专业人士打造，以成果为后盾。
SW7 学院由前英国及爱尔兰雄狮队队长 Sam Warburton 和一支经验丰富的教练团队创立，他们深知如何才能取得真正的成果。我们秉承专业人士以绩效为导向的原则，并将其融入结构化、易于理解的课程中，适合每个人——无论您的日程安排、训练水平或目标如何。

应用程序包含：
专家指导的实时课程，包括：
• 橄榄球表现训练 – 由 Sam Warburton 开发，专为追求专业训练水平的球员打造。
• 为生活而生 – 为忙碌人士打造的高效实用训练，帮助他们保持终身健康。
• 功能性健美 – 兼具美观性和绩效的训练，并具备优势。

- 以及丰富的额外固定时长训练计划。
• 个性化营养 – 内置膳食指导和卡路里计算器，根据您的目标量身定制。
• 每日训练访问 – 每天将新鲜有效的训练计划直接发送到您的手机。
• 灵活性、恢复和瑜伽 – 通过指导性恢复课程，保持力量、灵活性和无伤病。
• 责任感和社区 – 通过直接的教练支持和活跃的会员社区保持动力，共同努力实现目标。

- 内置习惯追踪器 – 养成持久的习惯，不仅可以保持，还可以超越您的健身目标。

为什么选择 SW7 学院？
我们不仅仅是一款健身应用。SW7 学院是一个以经验、专业知识和社区为基础，以绩效为导向的平台。无论您是寻求结构化的初学者，还是努力进取的运动员，我们的使命都很简单：帮助您取得真正的、持久的进步。

真实的人。真正的进步。
有目的地训练。养成终身习惯。通过结构化的、教练指导的训练计划，提升您的力量、表现和心态。