Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

认识 Voda，这是一款由 LGBTQIA+ 治疗师、心理学家和社区专家精心打造的心理健康伴侣应用。

探索针对独特酷儿体验的个性化支持：从出柜、人际关系、身体形象和自尊，到应对性别焦虑、变性、政治焦虑、仇恨言论等等。

无论您的自我认同是女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者、酷儿、非二元性别者、双性人、无性恋、双灵性者、疑惑者（或其他任何身份），Voda 都能提供包容性的自我关怀工具和温和的指导，助您健康成长。

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VODA 如何运作？

Voda 是 LGBTQIA+ 人群的日常心理健康伴侣。

通过 Voda，您将获得以下服务：
- 每日自我关爱教练
- AI 驱动的日记
- 个性化 10 天计划
- 简短的自我关爱之旅
- 15 分钟健康课程
- LGBTQIA+ 语音冥想
- 220 多个专为 LGBTQIA+ 生活设计的治疗模块和音频
- Trans+ 图书馆：全球最大的 Trans+ 心理健康资源
- 关于“安全出柜”和“应对仇恨言论”的免费资源

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我能学到什么？

探索循证的、富有同情心的治疗技巧，包括：
- 内部家庭系统 (IFS)
- 认知行为疗法 (CBT)
- 接纳与承诺疗法 (ACT)
- 慈悲聚焦疗法 (CFT)
- 多重迷走神经理论
- 躯体疗法、正念和冥想练习

我们的内容由一支由顶尖认证心理治疗师和临床心理学家组成的交叉小组持续设计，我们的模块基于 LGBT+ 治疗、咨询和酷儿心理健康方面的最新研究。

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VODA 安全吗？

您的安全和隐私是我们的首要任务。我们会加密所有认知日记练习，确保您独享。请放心，我们不会与第三方共享任何数据。您拥有自己的数据，并可随时删除。

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社区评价

“没有其他应用程序像 Voda 一样支持我们的酷儿社区。快来体验吧！” - Kayla（她/她）
“这款人工智能令人印象深刻，但又不像人工智能。它帮助我找到了更美好的生活。” - Arthur（他/他）
“我目前正在质疑自己的性别和性取向。压力太大，我经常哭，但这款应用给了我片刻的平静和快乐。” - Zee（他们/他们）
“我是一名治疗师，我会向我的客户推荐这款应用，它真的很棒。” - 使用 Voda 的 LGBTQ+ 治疗师

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联系我们

如有疑问、需要低收入奖学金或需要帮助？请发送电子邮件至 [email protected] 或在社交媒体平台上关注我们 @joinvoda。我们致力于为社区不断学习和改进。请随时联系我们，分享您的想法和建议。

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免责声明：Voda 专为患有轻度至中度心理健康问题的用户设计。如果您需要医疗建议或治疗，我们建议您除了使用我们的应用程序外，还寻求医疗专业人士的帮助。Voda 既不是诊所，也不是医疗设备，也不提供任何诊断。