凯格尔练习应用程序是增强骨盆肌肉最快、最方便的方法！我们构建了预制级别，可帮助您更快地看到结果，我们的内置计时器将帮助您计算每次练习的正确时间。
您将从该应用程序中获得什么好处？
• 指示
您可以找到如何找到正确的肌肉并指导如何进行凯格尔运动。
• 每日提醒
永远不要忘记再次做练习。您每天都会收到通知。
• 多层次
每日不同程度的难度将帮助您以安全但一致的方式取得进步。
• 快捷方便
每次课程仅需几分钟（约 3 分钟），非常适合您忙碌的生活方式。
• 为了所有人
该应用程序适合女性和男性
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