EXR | Virtual Indoor Rowing

连接您的划船机，将户外活动带入室内：与在线朋友一起在虚拟世界中划船。战胜挑战、解锁成就并在排行榜上排名第一。与来自世界各地的赛艇运动员比赛，参加团体赛艇活动，感受社区精神。

我们保证，EXR 让您划船比以往任何时候都更加划船。
___

在虚拟世界中训练
🌎 在舒适的家庭健身房中探索现实生活中的划船热点。以 Just Row 模式在波士顿的 Charles 上虚拟划船，或在泰晤士河畔亨利接受训练。或者在斯洛文尼亚的布莱德湖锻炼身体，同时探索历史景点怎么样？

当您享受探索捷径、景点和新路线的乐趣时，训练时间就会过得很快。
___

将您的动力提升到新的水平
🏁 划船机上的每一次划动都让您更接近战胜挑战、解锁成就和实现自定义目标，享受动力的提升。期待每一次锻炼，当你升级并为你的化身解锁新物品时，例如运动太阳镜或精美的新小船。感觉像一个冠军：以你的个人纪录时间对抗幽灵船，或者与来自世界各地的赛艇运动员比赛。

立即参加 1 千米比赛，激发您的竞争欲望！
___


使用适合您身体状况的专业锻炼方法
💪 无论您是初学者、专业人士还是冠军，都没关系：EXR 使用您的 FTP 分数作为基准来适应您的健身水平。通过斜坡测试或 20 分钟测试来测试您的健身水平。从 100 多个预制锻炼中进行选择，这些锻炼具有不同的训练目标和 3 个难度级别。

今天，训练与锻炼造就了前室内赛艇冠军沃德·莱梅林 (Ward Lemmelijn) 的教练！
___

分析并分享您的表现
📊 您的训练数据触手可及。通过详细的锻炼报告深入了解您的表现，并与您最喜欢的健身应用程序共享您的数据。连接 Concept2 日志、TrainingPeaks 和 Strava 以同步您的室内划船锻炼统计数据。访问您的 EXR 网络个人资料，将您的锻炼数据下载为 FIT 文件，以便手动上传。

将您的所有锻炼数据方便地保存在一处！
___

只需点击几下即可连接您的设备
📲 所有 FTMS 蓝牙划船机均与 EXR 连接。支持的划船机包括 Concept2、WaterRower（ComModule 和 SmartRow）、FluidRower（First Degree Fitness）、Skillrow（Technogym）、RP3 等。将蓝牙或 ANT+ 心率监测器添加到您的设置中，以跟踪您的心率并查看您的心率区域。 EXR 应用程序可跨平台运行，适用于 Android、Windows、iOS、macOS 和 Apple TV。

使用免费试用版进行无风险测试，检查您的划船机是否兼容！
___

加入最大的虚拟室内赛艇社区之一
🤝 赛艇是一项团队运动，您的船员正在等待您：社区张开双臂欢迎您。在锻炼期间永远不会感到孤独，因为训练伙伴和团体划船活动正在等待着您。在 Discord、Facebook 和 Reddit 上查找 EXR 群组，讨论最新更新并寻求培训建议。

在 EXR 上与与您分享运动热情的赛艇运动员成为朋友！

___

只需 3 个简单步骤即可开始
1. 下载 EXR 应用程序。
2. 免费创建 EXR 帐户，包括无风险的 14 天免费试用。
3. 连接划船机和心率监测器，即可开始划船。

准备好在 EXR 的虚拟水域划船了吗？立即下载 EXR！