JustFast: IF Fasting Tracker

JustFast là công cụ theo dõi quá trình nhịn ăn gián đoạn đơn giản dành cho người mới bắt đầu.

Cho dù bạn mới bắt đầu hành trình nhịn ăn hay đang tìm kiếm một công cụ gọn gàng, dễ sử dụng, JustFast giúp bạn theo dõi giờ nhịn ăn, xây dựng thói quen lành mạnh và duy trì động lực — không bị phân tâm hay các tính năng phức tạp.

🕒 Theo dõi quá trình nhịn ăn của bạn với Bộ đếm thời gian sạch
Bắt đầu, tạm dừng và hoàn thành quá trình nhịn ăn với bộ đếm thời gian đếm ngược hình tròn trực quan của chúng tôi.

Theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian thực và tập trung vào mục tiêu. Không rườm rà, không nhầm lẫn — chỉ là một trải nghiệm nhịn ăn mượt mà.

📆 Hình dung thói quen nhịn ăn của bạn
Hành trình của bạn rất quan trọng.

Sử dụng chế độ xem lịch tích hợp và biểu đồ hàng tuần/hàng tháng để theo dõi mức độ nhất quán của bạn. Theo dõi với những thông tin hữu ích như thời gian nhịn ăn dài nhất và chuỗi hiện tại — tất cả đều được lưu trữ cục bộ, không cần tài khoản.

🔔 Đặt lời nhắc thân thiện
JustFast bao gồm lời nhắc hàng ngày tùy chọn để bắt đầu quá trình nhịn ăn — để bạn không bao giờ quên tuân thủ kế hoạch của mình. Chọn thời gian phù hợp với lịch trình của bạn và duy trì sự nhất quán.

💡 Hoàn hảo cho người mới bắt đầu nhịn ăn gián đoạn
Bạn chưa biết bắt đầu nhịn ăn như thế nào?
JustFast được thiết kế thân thiện với người mới bắt đầu:

Thời gian nhịn ăn được cài đặt sẵn: 14 giờ, 16 giờ, 18 giờ

Tùy chỉnh khung thời gian nhịn ăn của riêng bạn

Bỏ qua bước đăng ký và bắt đầu ngay lập tức

Giao diện tối giản, tập trung vào sự rõ ràng

🌙 Tại sao mọi người yêu thích nhịn ăn gián đoạn:

Hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ

Tăng cường sự tập trung và năng lượng

Có thể cải thiện tiêu hóa và độ nhạy insulin

Khuyến khích ăn uống có ý thức và kỷ luật

🎯 Tại sao nên chọn JustFast?

Không giống như nhiều ứng dụng khác, JustFast không gây xao nhãng.

Chúng tôi không làm bạn quá tải với nội dung, huấn luyện, bán thêm hoặc thông tin cộng đồng. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp một công cụ theo dõi quá trình nhịn ăn đơn giản, hiệu quả — và không làm bạn mất tập trung.

🔐 Riêng tư & Nhẹ nhàng
Không cần đăng nhập hoặc email
Dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn
Hoạt động ngoại tuyến sau khi cài đặt

Hãy bắt đầu hành trình nhịn ăn gián đoạn của bạn ngay hôm nay với JustFast – cách dễ nhất để theo dõi, duy trì động lực và cảm thấy khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

🔽 Tải xuống ngay và thực hiện bước đầu tiên hướng tới những thói quen tốt hơn!