STEPS

STEPS (Các bước để giải quyết vấn đề hiệu quả) là một ứng dụng di động được phát triển để giúp các cá nhân áp dụng chiến lược giải quyết vấn đề dựa trên bằng chứng được dạy trong Đào tạo giải quyết vấn đề (PST). PST là một phương pháp siêu nhận thức dạy cho người dùng một phương pháp có cấu trúc, từng bước (A-B-C-D-E-F) để chia nhỏ các thách thức, đặt mục tiêu thực tế, phát triển kế hoạch hành động và đánh giá kết quả. PST giúp người dùng tránh những nỗ lực giải quyết vấn đề bốc đồng hoặc nản lòng, thay vào đó thúc đẩy sự tự tin vào năng lực bản thân thông qua những tiến bộ có ý nghĩa và có thể đạt được. Nhiều thập kỷ nghiên cứu—bao gồm cả chấn thương sọ não (TBI), đột quỵ và nhóm người chăm sóc—hỗ trợ khả năng giảm đau khổ, nâng cao tính độc lập và cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề trong các điều kiện và thách thức cuộc sống khác nhau.

Ứng dụng STEPS đưa chiến lược mạnh mẽ này đến trong tầm tay người dùng, cung cấp một cách chi phí thấp, dễ tiếp cận và có thể mở rộng để sử dụng chiến lược PST một cách độc lập. Được thiết kế dựa trên nhu cầu nhận thức và cảm xúc của những người mắc TBI, ứng dụng này cũng hứa hẹn cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một công cụ đơn giản và hiệu quả để quản lý các vấn đề hàng ngày trong cuộc sống. STEPS hỗ trợ cài đặt mục tiêu được cá nhân hóa và áp dụng phương pháp PST theo thời gian thực.

STEPS được Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ tài trợ một phần.