Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Gặp gỡ Voda, ứng dụng đồng hành về sức khỏe tâm thần được các nhà trị liệu, nhà tâm lý học và chuyên gia cộng đồng LGBTQIA+ yêu thương tạo ra.

Khám phá sự hỗ trợ được cá nhân hóa cho những trải nghiệm kỳ quặc độc đáo: từ việc công khai, các mối quan hệ, hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng đến việc điều hướng chứng rối loạn nhận dạng giới tính, quá trình chuyển đổi, lo lắng về chính trị, ngôn từ kích động thù địch, v.v.

Cho dù bạn xác định mình là người đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính, chuyển giới, kỳ quặc, phi nhị nguyên, liên giới tính, vô tính, Hai linh hồn, đang nghi ngờ (hoặc bất kỳ nơi nào ngoài và giữa), Voda đều cung cấp các công cụ tự chăm sóc toàn diện và hướng dẫn nhẹ nhàng để giúp bạn phát triển.

________________________________

VODA HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

Voda là người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần hàng ngày dành cho những người LGBTQIA+.

Thông qua Voda, bạn sẽ có quyền truy cập vào:
- Huấn luyện viên tự chăm sóc hàng ngày
- Nhật ký hỗ trợ AI
- Kế hoạch 10 ngày được cá nhân hóa
- Hành trình tự chăm sóc bản thân theo từng phần
- Các buổi chăm sóc sức khỏe kéo dài 15 phút
- Thiền bằng giọng nói LGBTQIA+
- Hơn 220 mô-đun trị liệu và âm thanh được thiết kế cho cuộc sống LGBTQIA+
- Thư viện Trans+: Nguồn tài nguyên sức khỏe tâm thần Trans+ lớn nhất thế giới
- Tài nguyên miễn phí về "Coming Out Safely" và "Đối phó với lời nói thù hận"

______________________

TÔI CÓ THỂ HỌC ĐƯỢC GÌ?

Khám phá các kỹ thuật trị liệu từ bi dựa trên bằng chứng, bao gồm:
- Hệ thống gia đình nội bộ (IFS)
- Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT)
- Liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT)
- Liệu pháp tập trung vào lòng trắc ẩn (CFT)
- Lý thuyết đa dây thần kinh phế vị
- Liệu pháp cơ thể, thực hành chánh niệm và thiền định

Nội dung của chúng tôi liên tục được thiết kế với sự tham gia của nhóm chuyên gia trị liệu tâm lý và nhà tâm lý học lâm sàng hàng đầu được công nhận, và các mô-đun của chúng tôi dựa trên nghiên cứu mới nhất về liệu pháp LGBT+, tư vấn và sức khỏe tâm thần của người đồng tính.

________________

VODA CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Sự an toàn và quyền riêng tư của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Chúng tôi mã hóa tất cả các bài tập ghi nhật ký nhận thức để đảm bảo chúng chỉ dành riêng cho bạn. Hãy yên tâm, không có dữ liệu nào được chia sẻ với bên thứ ba. Bạn sở hữu dữ liệu của riêng bạn và có thể xóa bất kỳ lúc nào.

_________________________________

CỘNG ĐỒNG CỦA CHÚNG TÔI NÓI GÌ

“Không có ứng dụng nào khác hỗ trợ cộng đồng người đồng tính của chúng tôi như Voda. Hãy xem thử!” - Kayla (cô ấy/cô ấy)
“AI ấn tượng mà không giống AI. Giúp tôi tìm ra cách để sống một ngày tốt đẹp hơn.” - Arthur (anh ấy/anh ấy)
"Tôi hiện đang đặt câu hỏi về cả giới tính và khuynh hướng tình dục. Căng thẳng đến mức tôi khóc rất nhiều, nhưng điều này đã mang lại cho tôi khoảnh khắc bình yên và hạnh phúc." - Zee (họ/họ)
"Tôi là một nhà trị liệu và giới thiệu ứng dụng này cho khách hàng của mình, nó thực sự tốt" - Nhà trị liệu LGBTQ+ sử dụng Voda

________________

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Bạn có thắc mắc, cần học bổng thu nhập thấp hoặc cần hỗ trợ? Hãy gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected] hoặc tìm chúng tôi theo địa chỉ @joinvoda trên các nền tảng truyền thông xã hội. Chúng tôi cam kết học hỏi và cải thiện vì cộng đồng của mình. Vui lòng liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào với suy nghĩ và đề xuất của bạn.

Điều khoản sử dụng: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Chính sách bảo mật: https://www.voda.co/privacy-policy

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Voda được thiết kế cho người dùng có vấn đề về sức khỏe tâm thần từ nhẹ đến trung bình. Nếu bạn cần tư vấn hoặc điều trị y tế, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc từ chuyên gia y tế ngoài việc sử dụng ứng dụng của chúng tôi. Voda không phải là phòng khám hay thiết bị y tế và không cung cấp bất kỳ chẩn đoán nào.