+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
PEGI 3
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

تناؤ کو ایک علامت کے طور پر دیکھا جاتا ہے جس میں اعصابی تناؤ، آرام کرنے میں دشواری اور چڑچڑا پن ہوتا ہے۔ اس سوالنامے کے مطابق، تناؤ کو تناؤ کی ایک جذباتی حالت کے طور پر تصور کیا جا سکتا ہے جو زندگی کے مشکل تقاضوں سے نمٹنے میں دشواری کی عکاسی کرتا ہے۔

علامات:

● ہائپر ایکٹیویشن، تناؤ
● آرام کرنے میں ناکامی۔
● انتہائی حساسیت، تیز غصہ
● چڑچڑاپن
● آسانی سے حیرت زدہ
● گھبراہٹ، چڑچڑاپن، بے چینی
● رکاوٹوں اور تاخیر کی عدم برداشت

ہمارے فوری تناؤ ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہنی حالت کی نگرانی کریں۔

● تناؤ کا ٹیسٹ DASS ٹیسٹ https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(نفسیات) کی بنیاد پر خود تشخیص کا ایک سائنسی طریقہ پیش کرتا ہے۔
● اس ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا یقینی بنائیں۔

تناؤ، اضطراب اور ڈپریشن سے جلد آزاد ہونے کے لیے اسٹاپ اینگزائٹی پروگرام میں اندراج کریں https://stopanxiety.app/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
22 جون، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ سرگرمی، اور ایپ کی معلومات اور کارکردگی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں