افسردگی ایک جذباتی کیفیت ہے جس کی خصوصیت اداسی دونوں طرف سے ہوتی ہے، لیکن خاص طور پر کم سطح کی پہل اور حوصلہ افزائی، جو ذاتی اہداف کے حصول کے کم امکان کے تصور سے وابستہ ہوتی ہے۔
علامات:
● حوصلہ شکنی، اداسی، اداسی
● یہ عقیدہ کہ زندگی کا کوئی معنی یا قیمت نہیں ہے۔
● مستقبل کے بارے میں مایوسی
● خوشی یا اطمینان محسوس کرنے میں ناکامی۔
● دلچسپی یا اس میں شامل ہونے میں ناکامی۔
● پہل کی کمی، عمل میں سستی۔
ہمارے تیز ڈپریشن ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہنی حالت کی نگرانی کریں۔
● ڈپریشن ٹیسٹ DASS ٹیسٹ https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(نفسیات) کی بنیاد پر خود تشخیص کا ایک سائنسی طریقہ پیش کرتا ہے۔
● اس ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا یقینی بنائیں۔
تناؤ، اضطراب اور ڈپریشن سے جلد آزاد ہونے کے لیے اسٹاپ اینگزائٹی پروگرام میں اندراج کریں https://stopanxiety.app/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
22 جون، 2025