Anxiety Test

اضطراب اس وقت ہوتا ہے جب کوئی خطرہ محسوس ہوتا ہے، چاہے وہ خطرہ حقیقی ہو یا صرف خیالی ہو۔ یہ خوف کی جذباتی حالت سے متعلق علامات کی ایک پیمائش پر مشتمل ہے۔

علامات:

● خوف، گھبراہٹ
● تھرتھراہٹ (ہاتھ)، عدم استحکام (ٹانگیں)
● خشک منہ، سانس لینے میں دشواری، دل کی دھڑکن میں اضافہ، پسینے والے ہاتھ
● کارکردگی کے خدشات
● کنٹرول کھونے کی فکر
● کم خود اعتمادی۔
● ضرورت سے زیادہ اعلی معیار مسلط کرنا

ہمارے فوری اضطراب ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہنی حالت کی نگرانی کریں۔

● تناؤ کا ٹیسٹ DASS ٹیسٹ https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(نفسیات) کی بنیاد پر خود تشخیص کا ایک سائنسی طریقہ پیش کرتا ہے۔
● اس ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ لینا یقینی بنائیں۔

تناؤ، اضطراب اور ڈپریشن سے جلد آزاد ہونے کے لیے اسٹاپ اینگزائٹی پروگرام میں اندراج کریں https://stopanxiety.app/