Attainable Health and Fitness

آخر میں، ایک فٹنس ایپ جو آپ سے ملتی ہے جہاں آپ ہیں۔ قابل حصول صحت اور تندرستی ایپ آپ کی ذاتی صحت اور تندرستی کا مرکز ہے، جو پیشہ ور افراد کے ذریعہ بنایا گیا ہے جو سمجھتے ہیں کہ زندگی مصروف ہوجاتی ہے اور آپ کے اہداف اب بھی اہمیت رکھتے ہیں۔

ماہر کے ڈیزائن کردہ پروگراموں، ریئل ٹائم کوچنگ، اور طاقتور ٹریکنگ ٹولز کے ساتھ، یہ ان مصروف بالغوں کے لیے فٹنس کا دوبارہ تصور کیا گیا ہے جو کمال کے دباؤ کے بغیر پائیدار، طویل مدتی نتائج چاہتے ہیں۔

اندر کیا ہے:
-آپ کے اہداف، طرز زندگی، اور فٹنس لیول کے مطابق ورزش کے ساتھ ماہر کیوریٹڈ پروگرام۔
-طاقت، کارڈیو، نقل و حرکت، اور مزید کے لیے اعلیٰ معیار کی تدریسی ویڈیوز کے ساتھ فالو کریں۔
-سمارٹ نیوٹریشن ٹریکنگ جو آپ کو کھانے کو لاگ کرنے، میکرو کو ٹریک کرنے، اور جنون کے بغیر پر اعتماد کھانے کے انتخاب کے لیے رہنمائی حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
- روزانہ کی عادت کا ٹریک جو آپ کو حسب ضرورت ٹریکر کے ساتھ بہتر عادات بنانے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کو مستقل اور جوابدہ رہنے میں مدد کرتا ہے۔
-اہداف مقرر کریں، کلیدی میٹرکس کو ٹریک کریں، اور ترقی کی تصاویر، پیمائش سے باخبر رہنے، اور سنگ میل کے بیجز کے ساتھ اپنی جیت کا جشن منائیں۔
-1:1 کوچنگ رسائی کسی بھی وقت سپورٹ، منصوبہ بندی، یا صرف چیک ان کرنے کے لیے اپنے کوچ کو پیغام بھیجنے کی صلاحیت کے ساتھ۔
-انٹیگریٹڈ ٹکنالوجی جو آپ کو Fitbit، Garmin، MyFitnessPal، اور Withings کے ساتھ ہم آہنگی کرنے کی اجازت دیتی ہے تاکہ ورزش، نیند، غذائیت، اور جسمانی اعدادوشمار اور بغیر کسی صحت کے اسنیپ شاٹ کی ساخت کو ٹریک کیا جا سکے۔
-ورک آؤٹ، عادات اور چیک ان کے لیے سمارٹ پش اطلاعات کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔

چاہے آپ نئے سرے سے شروعات کر رہے ہوں یا خود کو اگلے درجے پر لے جا رہے ہوں، قابل حصول صحت اور تندرستی آپ کے سفر کو واضح، لچکدار اور بااختیار بناتی ہے۔

مصروف زندگیوں کے لیے بنایا گیا ہے۔ ماہرین کی حمایت حاصل ہے۔ حقیقی تبدیلی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

قابل حصول صحت اور تندرستی ایپ آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور ان اہداف کی طرف پہلا قدم اٹھائیں جن تک پہنچنا اچھا لگتا ہے۔