BJJ No Gi Essentials

جمع کروانا، یا کوئی جی جیو جِتسو، فن کا ایک لازوال اظہار ہے۔ اس شاندار ایپ میں، Roy Dean ان تکنیکوں اور حکمت عملیوں کی وضاحت کرتا ہے جو ابتدائی اور درمیانی کھلاڑیوں کے لیے تمام فرق پیدا کرتی ہیں۔

12 نجی اسباق نمایاں ہیں، نیز لائیو رولنگ فوٹیج اور تجزیہ۔ یہ ایک گہری ایپلی کیشن ہے، جسے متعدد دیکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ابواب میں شامل ہیں:

خوش آمدید
ضروری نقل و حرکت
ضروری گرفت
ٹیک ڈاؤنز
آرم ڈریگ
کیمورا
گیلوٹین
گارڈ کے اختیارات
ماؤنٹ کے اختیارات
سائیڈ ماؤنٹ فرار
گارڈ کھولنا
لیگلاک تکنیک
ٹانگوں کے امتزاج
کوئی Gi ضروری نہیں۔
رولنگ تجزیہ

رائے ڈین متعدد مارشل آرٹس میں بلیک بیلٹ رکھتا ہے، بشمول جوڈو، ایکیڈو، اور برازیلین جیو جیتسو۔ وہ اپنی واضح ہدایات اور درست تکنیک کے لیے مشہور ہے۔