UrSpace
+100
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
UrSpace جامع ذہنی صحت کی معاونت اور خدمات تک آسان رسائی فراہم کرتا ہے، جو آپ کی انگلیوں پر دستیاب ہے۔ ذاتی نگہداشت کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا، UrSpace آپ کی دماغی صحت کو ٹریک کرنے اور آرام تلاش کرنے کے لیے ٹولز پیش کرتا ہے۔
اہم خصوصیات:
AI چیٹ بوٹ: AI سے چلنے والے چیٹ بوٹ کے ساتھ مشغول ہوں جو جذباتی مدد فراہم کرتا ہے اور آپ کے خدشات کو سنتا ہے۔
سیلف ہیلپ سی بی ٹی: اضطراب اور افسردگی کا انتظام کرنے کے لیے ہماری اے آئی کے ذریعے رہنمائی کردہ کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی (سی بی ٹی) تکنیکوں کی مشق کریں۔
نفسیاتی جانچ: اپنی ذہنی صحت کا اندازہ لگانے اور سمجھنے کے لیے کوئز لیں۔
سانس لینے اور مراقبہ کی مشقیں: زیادہ سے زیادہ آرام اور تناؤ سے نجات کے لیے ہمارے نئے وائس اوور گائیڈڈ مراقبہ سیشن کے ساتھ اپنی مشقوں کو حسب ضرورت بنائیں۔
موڈ ٹریکنگ کیلنڈر: ہمارے بہتر کیلنڈر کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنے موڈ کو ٹریک کریں اور ان کا تصور کریں۔
ڈائری اور منصوبہ بندی: روزانہ کی ڈائری رکھیں، اپنی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں، اور جڑے رہنے کے لیے مقامی اور آن لائن ایونٹس کو براؤز کریں اور ان میں شامل ہوں۔
وسائل اور کہانیاں: ذہنی صحت کی تعلیم کے لیے وسائل، کہانیوں اور ویڈیوز کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں، نیز ماہر نفسیات اور معالجین کی ڈائرکٹری۔
اہم خصوصیات:
AI چیٹ بوٹ: AI سے چلنے والے چیٹ بوٹ کے ساتھ مشغول ہوں جو جذباتی مدد فراہم کرتا ہے اور آپ کے خدشات کو سنتا ہے۔
سیلف ہیلپ سی بی ٹی: اضطراب اور افسردگی کا انتظام کرنے کے لیے ہماری اے آئی کے ذریعے رہنمائی کردہ کوگنیٹو بیہیویرل تھراپی (سی بی ٹی) تکنیکوں کی مشق کریں۔
نفسیاتی جانچ: اپنی ذہنی صحت کا اندازہ لگانے اور سمجھنے کے لیے کوئز لیں۔
سانس لینے اور مراقبہ کی مشقیں: زیادہ سے زیادہ آرام اور تناؤ سے نجات کے لیے ہمارے نئے وائس اوور گائیڈڈ مراقبہ سیشن کے ساتھ اپنی مشقوں کو حسب ضرورت بنائیں۔
موڈ ٹریکنگ کیلنڈر: ہمارے بہتر کیلنڈر کے ساتھ وقت کے ساتھ اپنے موڈ کو ٹریک کریں اور ان کا تصور کریں۔
ڈائری اور منصوبہ بندی: روزانہ کی ڈائری رکھیں، اپنی سرگرمیوں کی منصوبہ بندی کریں، اور جڑے رہنے کے لیے مقامی اور آن لائن ایونٹس کو براؤز کریں اور ان میں شامل ہوں۔
وسائل اور کہانیاں: ذہنی صحت کی تعلیم کے لیے وسائل، کہانیوں اور ویڈیوز کی لائبریری تک رسائی حاصل کریں، نیز ماہر نفسیات اور معالجین کی ڈائرکٹری۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Update Chatbots names.
Fix other issues.
Fix other issues.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Mental Health Association for Chinese Communities
3160 Castro Valley Blvd Ste 210
Castro Valley, CA 94546
United States
+1 310-961-0938
