25 Days Home Workout

25 دن کی ہوم ورزش کے ساتھ فٹ اور صحت مند رہیں!

یہ ایپ آپ کو چھٹی کے موسم میں آپ کو فعال، توانا اور صحت مند رکھنے کے لیے گھریلو ورزش کے معمولات اور سادہ کھانے کا ایک مجموعہ لاتی ہے۔ جشن مناتے ہوئے اپنی فٹنس اور غذائیت کے اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہنے کے خواہاں ہر کسی کے لیے بہترین!

اہم خصوصیات:

گائیڈڈ ورزش کے 25 دن: چھٹیوں کے موسم کے لیے تیار کردہ روزانہ فٹنس کے معمولات۔
کھانے کا منصوبہ: صحت مند چھٹیوں سے متاثر پکوانوں کے ساتھ متوازن، آسانی سے پیروی کرنے والا کھانے کا منصوبہ حاصل کریں۔
کسی سامان کی ضرورت نہیں: ورزش کہیں بھی، کسی بھی وقت انجام دیں — کسی خاص گیئر کی ضرورت نہیں۔
فوری سیشنز: تمام معمولات 15 منٹ سے کم ہیں، مصروف شیڈولز کے لیے مثالی ہیں۔
تمام سطحوں کے لیے: ابتدائی اور فٹنس کے شوقین افراد کے لیے ایک جیسے۔
متحرک رہیں: اپنے صحت کے اہداف کو برقرار رکھنے کے لیے ورزش اور غذائیت کو یکجا کریں۔

25 دن ہوم ورزش کا انتخاب کیوں کریں؟

گھریلو ورزش کی سہولت: چھوٹی جگہوں کے لیے ڈیزائن کی گئی آسان مشقیں۔
متوازن کھانے کا منصوبہ: مزیدار اور صحت بخش ترکیبوں سے پرورش پاتے رہیں۔
یومیہ فٹنس اور نیوٹریشن روٹین: چھٹیوں کے دوران آپ کو بہترین محسوس کرنے کے لیے ایک مکمل گائیڈ۔

25 دن کی ہوم ورزش کے ساتھ، آپ یہ کریں گے:

سادہ ورزش اور متوازن کھانوں کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں۔
توانائی کو فروغ دیں اور چھٹی کے تناؤ کا انتظام کریں۔
فٹ رہتے ہوئے جرم سے پاک چھٹیوں کی تقریبات کا لطف اٹھائیں!

یہ گھریلو ورزش اور کھانے کی منصوبہ بندی کی ایپ دسمبر یا کسی بھی تہوار کے موسم کے لیے آپ کی صحت کا بہترین ساتھی ہے۔ چاہے آپ فٹنس، غذائیت، یا دونوں پر توجہ دے رہے ہوں، یہ ایپ آپ کو کامیاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے! آج ہی 25 دن کی ہوم ورزش ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت اور تندرستی کو اپنی چھٹیوں کی روایت کا حصہ بنائیں۔