At Home Workouts
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.7star
22.6 ہزار جائزےinfo
+10 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
ہماری ایپ کے ساتھ ایک تبدیلی کا فٹنس سفر شروع کریں، جو آپ کے روزمرہ کے ورزش کے معمولات کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ گھر پر ورزش کرنے میں مہارت رکھتے ہوئے، ہم آپ کے طرز زندگی کے مطابق گھریلو ورزش کے متعدد اختیارات فراہم کرتے ہیں۔ اپنے دن کی شروعات ایک نئے فٹنس چیلنج کے ساتھ کریں اور گھر پر ورزش کرنے کی سہولت اور تاثیر کو دریافت کریں۔
- ترقی پسند کام کے بوجھ کے ساتھ 30 دن کا ورزش چیلنج، جو آپ کے ورزش کی شدت کو بتدریج بلند کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- گھر میں ورزش کرکے چوٹی کی طاقت اور برداشت کی نشوونما کے لیے سرکٹ ٹریننگ کی تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔
- انفرادی پٹھوں کے گروپوں کے مطابق ورزش
- ہماری مشقوں کے بہت بڑے بینک کا استعمال کرتے ہوئے اپنی مرضی کے مطابق ہوم ورزش کے معمولات بنائیں
- مشقوں کو انجام دینے میں آپ کی مدد کے لیے تفصیلی ویڈیوز
- مشقوں کو بے ترتیب بنائیں اور اپنے ورزش کو تازہ رکھیں
- اپنے جسمانی وزن کو لاگ ان کریں اور اپنی فٹنس کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- صحت سے متعلق معلومات کا جائزہ جیسے جسم کی چربی فیصد، میٹابولک ریٹ، مثالی وزن
- ہوم اسکرین ویجٹ
- ترقی پسند کام کے بوجھ کے ساتھ 30 دن کا ورزش چیلنج، جو آپ کے ورزش کی شدت کو بتدریج بلند کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- گھر میں ورزش کرکے چوٹی کی طاقت اور برداشت کی نشوونما کے لیے سرکٹ ٹریننگ کی تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔
- انفرادی پٹھوں کے گروپوں کے مطابق ورزش
- ہماری مشقوں کے بہت بڑے بینک کا استعمال کرتے ہوئے اپنی مرضی کے مطابق ہوم ورزش کے معمولات بنائیں
- مشقوں کو انجام دینے میں آپ کی مدد کے لیے تفصیلی ویڈیوز
- مشقوں کو بے ترتیب بنائیں اور اپنے ورزش کو تازہ رکھیں
- اپنے جسمانی وزن کو لاگ ان کریں اور اپنی فٹنس کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
- صحت سے متعلق معلومات کا جائزہ جیسے جسم کی چربی فیصد، میٹابولک ریٹ، مثالی وزن
- ہوم اسکرین ویجٹ
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.7
21.9 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
We'd be thankful if you could take a moment to rate our app, share your thoughts, or report any issues. Thank you for your support.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
