Calm Flow: Sleep & Focus

سکون کو غیر مقفل کریں اور پرسکون بہاؤ کے ساتھ اپنی فلاح و بہبود کو بہتر بنائیں: نیند اور توجہ مرکوز کریں۔ گہری نیند، تیز توجہ، اور گہرے آرام کے لیے آپ کی رہنمائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا، ہماری ایپ آپ کے دماغ اور جسم کو سکون دینے کے لیے آوازوں، گائیڈڈ سیشنز، اور محیطی موسیقی کی ایک بھرپور لائبریری پیش کرتی ہے۔

اہم خصوصیات:

عمیق نیند کی آوازیں: ہلکی بارش، تیز آگ، سمندر کی لہریں، سفید شور، اور شہر کے محیط سمیت نیند کی آوازوں کے ایک وسیع مجموعے کے ساتھ تیزی سے چلیں۔ بے خوابی کا مقابلہ کریں اور ہر رات آرام دہ نیند کا لطف اٹھائیں۔
ہر ضرورت کے لیے گائیڈڈ مراقبہ: تناؤ سے نجات، اضطراب میں کمی، ذہن سازی، شکر گزاری، اور اندرونی سکون کے لیے ہماری رہنمائی شدہ مراقبہ کی لائبریری کو دریافت کریں۔ ابتدائی اور تجربہ کار مراقبہ کرنے والوں کے لیے یکساں کامل۔
فوکس میوزک اور پروڈکٹیویٹی: خصوصی طور پر تیار کردہ فوکس میوزک اور محیطی ساؤنڈ اسکیپس کے ساتھ اپنے ارتکاز اور پیداواری صلاحیت کو فروغ دیں۔ خلفشار کو روکیں اور گہرے کام یا مطالعہ کی حالت میں داخل ہوں۔
آرام دہ فطرت کے ساؤنڈ سکیپس: اپنے آپ کو فطرت کے پرسکون آغوش میں مستند فطرت کی آوازوں کے ساتھ غرق کریں جیسے جنگل کے ماحول، نرم ندیوں، اور پرندوں کے پر سکون گانوں کے لیے حتمی آرام کے لیے۔
بالغوں کے لیے سونے کے وقت کی کہانیاں: آرام دہ نیند کی کہانیوں کے ساتھ آرام کریں جو آپ کو خوابوں کی سرزمین کی طرف رہنمائی کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں، جو سونے سے پہلے اپنے دماغ کو پرسکون کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔
سانس لینے کی مشقیں: تناؤ کو کم کرنے، اپنے اعصابی نظام کو پرسکون کرنے، اور فوری سکون حاصل کرنے کے لیے رہنمائی کے ساتھ سانس لینے کی مشقیں کریں۔
حسب ضرورت مکسز: اپنے مزاج اور ضروریات کے مطابق مختلف آوازوں اور موسیقی کو ملا کر اپنا بہترین آواز کا ماحول بنائیں۔
پرسکون بہاؤ کے فوائد:

نیند کے معیار کو بہتر بنائیں اور بے خوابی پر قابو پائیں۔
قدرتی طور پر تناؤ اور اضطراب کو کم کریں۔
توجہ اور ارتکاز کو بڑھانا۔
ذہن سازی اور اندرونی سکون کو فروغ دیں۔
مجموعی ذہنی تندرستی اور آرام کو فروغ دیں۔
پرسکون بہاؤ ڈاؤن لوڈ کریں: آج ہی نیند اور توجہ مرکوز کریں اور ایک پرسکون، زیادہ توجہ مرکوز اور آپ کو آرام کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔ اس امن کا تجربہ کریں جس کے آپ مستحق ہیں۔