How to Do Pilates Exercises
اشتہارات شامل ہیں
+50
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
"پیلیٹس مشقیں کیسے کریں" ایپ کے ساتھ توازن اور طاقت حاصل کریں! Pilates کے فن میں مہارت حاصل کرنے کے لیے ہماری جامع گائیڈ کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کو بہتر بنائیں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا Pilates کے شوقین، یہ ایپ مضبوط، لچکدار اور متوازن جسم کے حصول کے لیے آپ کا حتمی ذریعہ ہے۔
مختلف قسم کی Pilates مشقیں اور معمولات دریافت کریں جو آپ کی بنیادی طاقت، لچک، اور مجموعی جسمانی لہجے کو بہتر بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ کلاسک سو سے لے کر چیلنجنگ ٹیزر تک، طاقتور سائیڈ پلانک تک خوبصورت رول اپ، ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ٹیوٹوریلز آپ کے Pilates کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے قدم بہ قدم رہنمائی کریں گے۔
مختلف قسم کی Pilates مشقیں اور معمولات دریافت کریں جو آپ کی بنیادی طاقت، لچک، اور مجموعی جسمانی لہجے کو بہتر بنانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ کلاسک سو سے لے کر چیلنجنگ ٹیزر تک، طاقتور سائیڈ پلانک تک خوبصورت رول اپ، ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ٹیوٹوریلز آپ کے Pilates کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے قدم بہ قدم رہنمائی کریں گے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
