How to Do MMA Training
اشتہارات شامل ہیں
+100
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
مکسڈ مارشل آرٹس کے فن میں مہارت حاصل کرنے اور اپنی لڑائی کی صلاحیت کو اجاگر کرنے کے لیے آپ کی حتمی رہنما "MMA ٹریننگ کیسے کریں" میں خوش آمدید۔ چاہے آپ بنیادی باتیں سیکھنے کے خواہاں ابتدائی ہوں یا ایک تجربہ کار لڑاکا جس کا مقصد آپ کی مہارت کو اگلے درجے تک لے جانا ہے، ہماری ایپ ماہرانہ رہنمائی، ضروری تکنیک اور قیمتی ٹپس فراہم کرتی ہے تاکہ آپ کو MMA کی دنیا میں سبقت حاصل کرنے میں مدد ملے۔
ایم ایم اے ٹریننگ مارشل آرٹس کے مختلف شعبوں کو یکجا کرتی ہے، بشمول اسٹرائیکنگ، گراپلنگ، اور جمع کرانے کی تکنیک، ایک متحرک اور ورسٹائل فائٹنگ اسٹائل بنانے کے لیے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو MMA تربیتی مشقوں، مشقوں، اور حکمت عملیوں کے ایک جامع مجموعہ تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کی مہارتوں کو تیز کرے گی اور پنجرے یا انگوٹھی کے اندر آپ کی کارکردگی کو بلند کرے گی۔
گھونسوں، لاتوں اور کہنیوں جیسی حیرت انگیز تکنیکوں میں مہارت حاصل کرنے سے لے کر موثر ٹیک ڈاؤن اور گراؤنڈ کنٹرول تیار کرنے تک، ہماری ایپ MMA ٹریننگ کے تمام پہلوؤں کا احاطہ کرتی ہے۔ مناسب شکل اور عمل کو یقینی بنانے کے لیے ہر تکنیک کے ساتھ تفصیلی ہدایات اور ویڈیو مظاہرے ہوتے ہیں۔ آپ سیکھیں گے کہ کس طرح اپنی رفتار، طاقت، چستی، اور دفاعی مہارت کو بہتر بنانا ہے جبکہ جنگی کھیلوں میں کامیابی کے لیے درکار ذہنی سختی کو فروغ دینا ہے۔
ہماری ایپ ابتدائیوں سے لے کر پیشہ ور کھلاڑیوں تک، ہر سطح کے جنگجوؤں کو پورا کرنے کے لیے تیار کردہ تربیتی پروگرام پیش کرتی ہے۔ چاہے آپ MMA میں مقابلہ کرنے کا ارادہ کر رہے ہوں یا صرف اپنے دفاع کی مہارتیں سیکھنا چاہتے ہوں، ہمارے پروگرام آپ کے اہداف اور خواہشات کے مطابق تیار کردہ ورزش اور پیشرفت فراہم کرتے ہیں۔
جسمانی پہلوؤں کے علاوہ، ہماری ایپ بہترین کارکردگی کے لیے کنڈیشنگ، غذائیت اور ذہنی تیاری کی اہمیت پر زور دیتی ہے۔ آپ کو تربیتی طریقہ کار، وزن کم کرنے کی حکمت عملیوں، اور ایک لچکدار ذہنیت تیار کرنے کے بارے میں قیمتی بصیرت حاصل ہوگی جو آپ کو MMA کی چیلنجنگ دنیا میں ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد دے گی۔
ہمارا صارف دوست انٹرفیس آپ کو مختلف تکنیکوں، تربیتی پروگراموں اور تدریسی مواد کے ذریعے آسانی سے تشریف لے جانے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ اپنی پسندیدہ مشقیں محفوظ کر سکتے ہیں، ذاتی تربیت کے نظام الاوقات بنا سکتے ہیں، اور صرف چند ٹیپس کے ذریعے معلومات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، آپ کو MMA کے شائقین کی کمیونٹی سے رابطہ قائم کرنے، اپنی پیش رفت کا اشتراک کرنے اور ہماری معاون کمیونٹی میں مشورہ لینے کا موقع ملے گا۔
ابھی "ایم ایم اے ٹریننگ کیسے کریں" ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی لڑائی کی صلاحیت کو اجاگر کریں۔ پرجوش جنگجوؤں کی کمیونٹی میں شامل ہوں، تجربہ کار ٹرینرز سے سیکھیں، اور MMA کے فن میں اپنی صلاحیتوں کو نکھاریں۔ اعتماد کے ساتھ رنگ میں قدم رکھنے کے لیے تیار ہوں، جنگی جذبے کو اپنائیں، اور ہماری جامع تربیتی مشقوں اور پروگراموں کے ساتھ اپنی لڑائی کی صلاحیتوں کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
ایم ایم اے ٹریننگ مارشل آرٹس کے مختلف شعبوں کو یکجا کرتی ہے، بشمول اسٹرائیکنگ، گراپلنگ، اور جمع کرانے کی تکنیک، ایک متحرک اور ورسٹائل فائٹنگ اسٹائل بنانے کے لیے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کو MMA تربیتی مشقوں، مشقوں، اور حکمت عملیوں کے ایک جامع مجموعہ تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کی مہارتوں کو تیز کرے گی اور پنجرے یا انگوٹھی کے اندر آپ کی کارکردگی کو بلند کرے گی۔
گھونسوں، لاتوں اور کہنیوں جیسی حیرت انگیز تکنیکوں میں مہارت حاصل کرنے سے لے کر موثر ٹیک ڈاؤن اور گراؤنڈ کنٹرول تیار کرنے تک، ہماری ایپ MMA ٹریننگ کے تمام پہلوؤں کا احاطہ کرتی ہے۔ مناسب شکل اور عمل کو یقینی بنانے کے لیے ہر تکنیک کے ساتھ تفصیلی ہدایات اور ویڈیو مظاہرے ہوتے ہیں۔ آپ سیکھیں گے کہ کس طرح اپنی رفتار، طاقت، چستی، اور دفاعی مہارت کو بہتر بنانا ہے جبکہ جنگی کھیلوں میں کامیابی کے لیے درکار ذہنی سختی کو فروغ دینا ہے۔
ہماری ایپ ابتدائیوں سے لے کر پیشہ ور کھلاڑیوں تک، ہر سطح کے جنگجوؤں کو پورا کرنے کے لیے تیار کردہ تربیتی پروگرام پیش کرتی ہے۔ چاہے آپ MMA میں مقابلہ کرنے کا ارادہ کر رہے ہوں یا صرف اپنے دفاع کی مہارتیں سیکھنا چاہتے ہوں، ہمارے پروگرام آپ کے اہداف اور خواہشات کے مطابق تیار کردہ ورزش اور پیشرفت فراہم کرتے ہیں۔
جسمانی پہلوؤں کے علاوہ، ہماری ایپ بہترین کارکردگی کے لیے کنڈیشنگ، غذائیت اور ذہنی تیاری کی اہمیت پر زور دیتی ہے۔ آپ کو تربیتی طریقہ کار، وزن کم کرنے کی حکمت عملیوں، اور ایک لچکدار ذہنیت تیار کرنے کے بارے میں قیمتی بصیرت حاصل ہوگی جو آپ کو MMA کی چیلنجنگ دنیا میں ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد دے گی۔
ہمارا صارف دوست انٹرفیس آپ کو مختلف تکنیکوں، تربیتی پروگراموں اور تدریسی مواد کے ذریعے آسانی سے تشریف لے جانے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ اپنی پسندیدہ مشقیں محفوظ کر سکتے ہیں، ذاتی تربیت کے نظام الاوقات بنا سکتے ہیں، اور صرف چند ٹیپس کے ذریعے معلومات تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔ مزید برآں، آپ کو MMA کے شائقین کی کمیونٹی سے رابطہ قائم کرنے، اپنی پیش رفت کا اشتراک کرنے اور ہماری معاون کمیونٹی میں مشورہ لینے کا موقع ملے گا۔
ابھی "ایم ایم اے ٹریننگ کیسے کریں" ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی لڑائی کی صلاحیت کو اجاگر کریں۔ پرجوش جنگجوؤں کی کمیونٹی میں شامل ہوں، تجربہ کار ٹرینرز سے سیکھیں، اور MMA کے فن میں اپنی صلاحیتوں کو نکھاریں۔ اعتماد کے ساتھ رنگ میں قدم رکھنے کے لیے تیار ہوں، جنگی جذبے کو اپنائیں، اور ہماری جامع تربیتی مشقوں اور پروگراموں کے ساتھ اپنی لڑائی کی صلاحیتوں کو نئی بلندیوں تک لے جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
