How to Do Lower Body Workout
اشتہارات شامل ہیں
+10
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
info
اس ایپ کے بارے میں
"لوئر باڈی ورزش کیسے کریں" ایپ کے ساتھ اپنی لوئر باڈی فٹنس کو بلند کریں! ہماری جامع لوئر باڈی ورزش گائیڈ کے ساتھ اپنی ٹانگوں، گلوٹس اور کور کو مضبوط اور ٹون کرنے کے لیے تیار ہو جائیں۔ چاہے آپ فٹنس کے شوقین ہیں یا صرف اپنا فٹنس سفر شروع کر رہے ہیں، یہ ایپ آپ کے نچلے جسم کے مقاصد کو حاصل کرنے کا حتمی ذریعہ ہے۔
آپ کے جسم کے نچلے پٹھوں کو مجسمہ بنانے اور اس کی وضاحت کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ ھدف شدہ مشقوں کی ایک وسیع صف دریافت کریں۔ اسکواٹس سے لے کر پھیپھڑوں تک، ہپ تھرسٹس سے لے کر ٹانگ پریس تک، ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ورزش کے معمولات آپ کو اپنے مطلوبہ ٹن اور سڈول نچلے جسم کو حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔
آپ کے جسم کے نچلے پٹھوں کو مجسمہ بنانے اور اس کی وضاحت کرنے کے لیے ڈیزائن کردہ ھدف شدہ مشقوں کی ایک وسیع صف دریافت کریں۔ اسکواٹس سے لے کر پھیپھڑوں تک، ہپ تھرسٹس سے لے کر ٹانگ پریس تک، ہمارے ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ورزش کے معمولات آپ کو اپنے مطلوبہ ٹن اور سڈول نچلے جسم کو حاصل کرنے میں مدد کریں گے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
