Тривога виникає, коли існує передбачувана небезпека, незалежно від того, реальна вона чи лише уявна. Він включає в себе міру симптомів, пов'язаних з емоційним станом страху.
Симптоми:
● страх, паніка
● тремор (руки), хиткість (ноги)
● сухість у роті, утруднене дихання, прискорене серцебиття, пітливість рук
● проблеми з продуктивністю
● турбується про втрату контролю
● низька самооцінка
● нав'язування надмірно високих стандартів
Контролюйте свій психічний стан за допомогою нашого швидкого тесту на тривожність.
● Стрес-тест пропонує науковий метод самодіагностики на основі тесту DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Обов’язково зверніться за порадою до лікаря на додаток до використання цієї програми та перед прийняттям будь-яких медичних рішень.
Зареєструйтеся в програмі Stop Anxiety, щоб швидко позбутися стресу, тривоги та депресії https://stopanxiety.app/