Виберіть улюблене тренування, стежте за своїми показниками та насолоджуйтеся поїздкою. Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений велосипедист, у нас є тренування, які вам сподобаються! Будьте готові до спалювання чи неспішної їзди, вибір за вами.
ЯК МЕНІ ПРИЄДНАТИСЯ ТА ОТРИМАТИ ДОСТУП ДО ПРОГРАМИ BASIC-FIT HOME?
Придбайте свій Smart Bike у нашому веб-магазині та отримайте доступ до програми Basic-Fit Home. Це членство включає ваш власний Smart Bike і річну підписку на додаток Basic-Fit Home.
Увійдіть за допомогою свого облікового запису в додатку Basic-Fit Home і вперед!
ОСОБЛИВОСТІ:
ФІТНЕС-КЛАСИ НА ВИМОГУ: відкрийте для себе різні тренування безпосередньо в нашій студії Basic-Fit Amsterdam. Знайдіть ідеальне тренування для свого рівня, мети та вподобань.
КРАЩІ ТРЕНЕРИ: наші комплексні тренери доступні 24/7 і мотивують вас до фінішу. Таким чином ви отримаєте максимум від себе та свого тренування.
ВАРІАНТИ ДЛЯ НАТХНЕННЯ: знайдіть правильне поєднання кардіо- та силових тренувань, щоб досягти своїх фітнес-цілей. Виберіть урок, який вам найбільше підходить, відфільтрувавши його за тривалістю, типом і улюбленою музикою.
ПІДКЛЮЧІТЬ СВІЙ РОЗУМНИЙ ВЕЛОСИПЕД ДО ПРОГРАМИ ЧЕРЕЗ BLUETOOTH: відстежуйте свій прогрес за допомогою підключення до програми Basic-Fit Home. Перевірте кількість обертів за хвилину (об/хв), вихідну потужність (у ватах), відстань (у метрах) і кількість калорій, які ви спалили під час тренування.
ВАШ ОСОБИСТИЙ ПРОГРЕС: відстежуйте свою активність (у хвилинах), тренування, відстань і спалені калорії на сторінці прогресу. Перегляньте огляд своїх тижневих результатів і прогресу.
З ПЛАНШЕТА НА ТЕЛЕВІЗОР: транслюйте тренування безпосередньо з планшета на телевізор.
У додатку Basic-Fit Home ви знайдете багато різних тренувань Smart Bike. Їх можна розділити на шість основних категорій:
РИТМ ЇДЕ
Катайтеся на велосипеді під найкращу музику та перетворіть своє тренування на одну велику вечірку! Ритм визначає ваш темп і додає мотивації. Інтенсивність вашого тренування залежить від вибраного вами рівня опору. Тривалість ритмічних поїздок варіюється від 20 до 60 хвилин на сеанс.
МАРШРУТИ ПОЇЗДОК
Покатайтесь на велосипеді найкрасивішими пейзажами та найвражаючішими горами. Насолоджуйтесь краєвидом, слідуючи нашими найкращими тренерами на класичних маршрутах, таких як Альп д'Юез, Коль дю Турмале та багато інших.
ПОТУЖНІ РАЙДИ
Ідеальне поєднання кардіо та силових тренувань. Чергуючи кардіо (на велосипеді) із силовими вправами (поруч із велосипедом), ви дійсно отримаєте максимальну віддачу від свого тренування. Найкраще з обох світів!
СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ
Ці силові тренування ідеально підходять для тренувань Smart Bike. На заняттях використовується як власна вага, так і вільні ваги.
ПРОСТО ЇСТИ
Виберіть тривалість поїздки, відстежуйте відстань (у метрах) і кількість спалених калорій під час тренування. Действуй!
ІНШИЙ
У цій категорії ви знайдете різні типи тренувань GXR (ABS & Core, Booty, Shape, Yoga та Pilates) інші типи домашніх тренувань з обладнанням і без нього.