جیم شو: کالری شمار، رژیم، ورزش

جیم شو، در مسیر سلامتی
جیم شو، همراه سلامت و تندرستی شماست و با امکانات und ابزارهای بی نظیری که در اختیار تون می گذاره، راه رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده آل را هموار می کنه.
با جیم شو می تونی کالری شماری و ماکروشماری ک ، برنامбув تمرینی و و غذی ayhغذیion اختصاصی ک کارش ج م جStی د جнет ی ورزش در خانه همراه خانواده ورزش کنی ، برای افز و کاهش وزن هدف ث !!! کنی و дні ب естламент کاری در جی شو ی یгон ثبت کنی.

امکانات رایگان جیم شو:

کالری شماری:
برای محاسبه کالری دریافتی از غذاهای روزانه می تونید از بانک غذای جامع جیم شو اس تفاده کنید که شامل تصویر و اطلاعات ریزمغذی بیش از 9 هزار غذای ایرانی و فرنگی است. در جیم شو همچنین این امکان وجود داره که کالری فعالیت های روزانتون را نیز ثبت ک نید. امکان فعالسازی حالت روزه داری هم وجود داره. همچنین می تونید توالی کالری شماری یا همون استریک را مشاهده کنید.

ورزش در خانه:
جیم شو شامل صدها ویدئوی ورزش در خانه برای تمامی رده های سنی und در هر سطح از آمادگ ی است. از مبتدی گرفته تا حرفه ای، کودک تا سالمند, جیم شو برای همه برنامه داره!!! شما می تونید برای آشنایی با هر پکیج آموزشی از ویدئوی اول به طور رایگان استفاد ه کنید.

آب شمار:
آب مصرفی روزانتون را ثبت کنید. همچنین برای نوشیدن آب روزانه کافی، هدف und یادآور انگیزشی ثبت کنید.

ثبت هدف ماکروشماری:
جیم شو فقط یک کالری شمار ساده نیست! شما می تونید برای رسیدن به تغذیه هدفمند و سالم برای ریزمغذی های کربوهیدرات، پ روتئین و چربی هم هدف ثبت کنید.

ثبت یادآور:
در جیم شو امکان ثبت 7 نوع یادآور وجود داره. شما می تونید برای ثبت وعده روزانه, نوشیدن آب، ثبت فعالیت روزانه, ثبت وزن, ورزش در خانه، برنامه تمرینی و پیاده روی روزانه خود به صورت کاملا یادآوری انگیزشی ثبت کنید.

ثبت وزن:
در بازه های زمانی منظم وزنتون را ثبت کنید. امکان ثبت تصویر و یادداشت برای هر وزن ثبتی وجود داره. می تونید گالری تصاویرتون را مشاهده کنید und با دوستانتون به اشتراک بگذارید.
نمودارهای سلامت:
در جیم شو می تونید به شکلی زیبا و کارامد روند تغییرات وزن را رصد کنیدد مصرف رو زانه آب را مشاهده کنید و گزارش کالری روزانه, هفتگی und ماهانتون را دریافت کنید.

امکانات پیشرفته جیم شو:

ثبت هدف وزن:
در جیم شو می تونید به شکلی کارامد برای کاهش، افزایش و یا تثبیت وزن هدف ثبت ک نید. شما این امکان را دارید که وزن دلخواه und زمان رسیدن به آن RA تعیین کنید.

جاده سلامت:
با ثبت هدف کاهش یا افزایش وزن وارد جاده سلامت شو و خودت را به چالش بکش.

ورزش در خانه:
جیم شو شامل صدها ویدئوی ورزش در خانه برای تمامی رده های سنی und در هر سطح از آمادگ ی است. با داشتن نسخه پیشرفته جیم شو شما به صدها ویدئوی ورزش در خانه دسترسی خواهید داشت.

بانک حرکات تمرینی:
بانک حرکات جیم شو شامل بیش از 1000 حرکت تمرینی است. هر حرکت دارای فیلم آموزشی، ویژگی ها und توضیحات متنی است. در برنامه های تمرینی عمومی و اختصاصی جیم شو از این بانک حرکات استفاده می شود.

دریافت برنامه تمرینی та رژیم تغذیه اختصاصی:
جیم شو دارای تیم مربیان و کارشناسان تغذیه مجرب می باشد. شما می تونید با ثبت درخواست برنامه اختصاصی und با وارد کردن کلیه اطلاعات مورد نیاز داخل فرم درخواست برنامهب برنامه تمرینی و یا رژیم تغذیه اختصاصی خودتون را دریافت کنید.
لازم به ذکر است که در جیم شو از برنامه های آماده و از پیش تهیه شده استفاده نمیش ه و هر برنامه متناسب با فرم درخواست کاربر آماده و ارسال میشه.
خبر خوب دیگه اینکه با تهیه برنامه اختصاصی حساب رایگان هم دریافت می کنید و نیا زی به تهیه جداگانه ندارید.

اپلیکیشن اختصاصی اندروید TV:
برای سهولت هر چه میشتر کارنgentان در استفاده از و ورزش در خانه جیم شو ی می توانید پلیکیشن «جی початківця و و د خ خ خ igroid» جی و و و خ خ خ ′ обід یزیون اندرویدی و یا دستگاه اندروی| . نکته مهم این که حساب هر دو اپلیکیشن جیم شو مشترک هست و با تهیه یک اکانت به هر دو اپلیکیشن دسترسی دارید.