Stretching Yoga Exercise at Ho

Існує 3 причини, чому ви повинні щоденно виконувати вправи йоги на розтяжку всього тіла вдома-для гнучкості та розминки. 🧘‍♂️
1. Ви, мабуть, шукаєте щоденну програму тренування з розтяжки для йоги для початківців❓
2. Хочете робити вправи йоги на розтяжку вдома без обладнання❓
3. Вам потрібен віртуальний персональний тренер з йоги вдома, щоб навчити вас крок за кроком 3D -відео безкоштовно❓

Недостатньо нарощувати м’язи та займатися аеробною фітнесом🏋️🚫. Ви також повинні думати про гнучкість. Розтяжка може заповнити цю прогалину.
"Розтягуюча йога вдома" - це найкращий і безкоштовний додаток для занять йогою для людей, які шукають щоденної дози вправ на розтяжку як частину щоденного тренування для покращення гнучкості.
Йога гнучкості - заняття йогою навчають вас основним позам йоги (асанам), тренуванням йоги (вправам), йога -мудрам.

Чому ви повинні стежити за розтягуванням йоги?
Це включає…
💥Гнучкість Розтяжка йоги - для збільшення рухливості
OMotion Yoga Stretch - для збільшення діапазону рухів
ChingРозтягнення йоги для розтягування м’язів - для зменшення м’язової напруги та скутості, біль у м’язах
Ching Розтяжка йоги для зняття болю - для зменшення або лікування болю в тілі, спині, шиї, плечах
Co Відновлювальна йога -розтяжка - для поліпшення кровообігу
StreСтретч -йога для спортсменів - поліпшення фізичної підготовленості та функціональних можливостей
Stre Розтяжка йоги на пози - Покращення вирівнювання тіла
Yo Розтяжка йоги для зняття стресу - зніміть стрес і заспокойте свій розум
Yo Розтяжка йоги без травм-зменшення ризику травм
Спільна розтяжка йоги - мінімізуйте знос суглобів
Stre Розтяжка йоги для сну - йога для глибокого сну та розслаблення
BridГібридна розтяжка йоги - для балансу, сили, гнучкості та кращої постави
Yo Розтяжка йоги до і після вправ - допомагає полегшити біль після тренування

Тип йоги на розтяжку
Існує кілька видів техніки розтяжки, в тому числі:
⚡ Вправа на динамічне розтягнення
⚡Вправа на статичне розтягнення
⚡Вправа балістичного розтягування
Er Вправа на розтяжку NPF
⚡Вправа на пасивне розтягування
⚡Вправа на розтяжку

Класичне розтягування
Yo Йога для розтяжки верхнього тіла
Yo Йога для розтяжки нижнього тіла
Yo Йога на розтяжку всього тіла
Верхня - Йога для розтягування нижньої частини спини
Yo Вправа йоги для розтяжки шиї та плечей
Wor Тренування для спини Бенді
Середня розтяжка на розтяжку
Щоденна розтягуюча йога для початківців - це віртуальний особистий вчитель йоги, який демонструє всю гнучкість поз йоги та асан за допомогою 3D -відео та голосових інструкцій (18 мовами) поетапно , тож ви можете бездоганно робити ідеальну позу .
Вам не потрібно ніякого обладнання, інструменту чи тренера. Розтягуюча йога допомагає вам будь -коли практикувати всі пози йоги вдома.

Особливості Power Yoga 360 - Щоденна йога для початківців вдома
⚡Демонструючи кожен крок вправи у 3D -відео з голосовими підказками для початківців
Легко зрозуміти домашню розтяжку, тренування та вправи, призначені для всіх: чоловіків, жінок/жінок та дівчат.
Особистий тренер для відстеження та тренування
Підтримує 18 мов - Голосові інструкції
Відстежуйте свої плани, прогрес і спалені калорії.
Всі домашні тренування, немає необхідності в будь -яких інструментах
⚡3 рівня складності для початківців, середніх та професійних.
Tips Поради щодо дихання та поради на відео
Додайте детальні відео, щоб краще зрозуміти пози йоги, пранаяму та вправи
Tips Щоденні поради щодо здоров’я та посібники з йоги
Більше налаштуйте плани для кожного користувача
⚡ Щоденне тренування та трекер дієти
⚡ Індивідуальні нагадування про тренування, які нагадують про ваш прогрес у вашому здоров’ї
Діаграма щоденних спалених калорій, зниження ваги та ІМТ
Пропонуйте дослідження та науково обґрунтовані тренування з йоги та вправ на розтяжку
Gym Без тренажерного залу та обладнання
Працюйте 100% - (будь -якого віку)
OnНевеґеґська / вегетаріанська / вегетаріанська дієта для всіх видів користувачів

Легко, корисно і 100% БЕЗКОШТОВНО‼ ️ Чого ви чекаєте? Отримайте найкращий додаток для йоги 2020 року - Вправа для розтягування вдома - Гнучкість всього тіла прямо зараз.
Бажаю вам щасливої ​​подорожі з розтягування з нами ... Насолоджуйтесь ...
Дізнайтесь більше на http://www.drzio.com.