Fortify Forge

Зміцнення стилю життя та підвищення ефективності

З додатком Fortify Forge ваша фітнес-подорож більше не є універсальною. Кожне тренування, прийом їжі та звичка підбираються вашим тренером відповідно до вашого стилю життя, цілей і прогресу.

Це не просто додаток. Це партнерство. Ваш тренер направлятиме, коригуватиме та відповідатиме за кожен крок, допомагаючи вам набути сили, впевненості та стабільних результатів.

Ключові характеристики:

• Індивідуальні плани тренувань – доступ до тренувань, розроблених спеціально для ваших цілей, рівня фізичної підготовки та розкладу.

• Слідкуйте за тренуваннями під керівництвом – дивіться демонстраційні вправи та з легкістю дотримуйтесь інструкцій щодо тренувань.

• Відстежуйте своє харчування – реєструйте прийоми їжі та отримуйте вказівки, щоб зробити більш розумний і екологічний вибір їжі.

• Створюйте кращі звички – дотримуйтесь щоденного відстеження звичок, персоналізованого під ваш спосіб життя.

• Відстежуйте свій прогрес – ставте цілі, відстежуйте показники та візуально вимірювайте свої результати за допомогою фотографій і статистики.

• Залишайтеся відповідальними – надсилайте повідомлення своєму тренеру та отримуйте відгуки, коригування та мотивацію.

• Відзначайте віхи – заробляйте значки за особисті рекорди, низку звичок і послідовність.

• Дотримуйтеся розкладу – отримуйте push-повідомлення про тренування, звички та реєстрації.

• Інтеграція переносних пристроїв – синхронізуйте з Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, Withings тощо, щоб безперешкодно відстежувати тренування, сон, харчування та склад тіла.

Незалежно від того, чи починаєте ви заново, чи прориваєтеся через плато, Fortify Forge надає вам інструменти та коучинг, щоб зробити фітнес стилем життя — побудованим навколо вас.