Ключем до ефективного бразильського джиу-джитсу (BJJ) є глибоке розуміння основ.
У цій класичній навчальній програмі на 2 години Рой Дін викладає свої вимоги щодо синього поясу щодо BJJ.
Евакуаційні втечі, евакуаційні втечі, замки з замком, дроселі, замки для ніг, пропуски під охорону та знесення - все чітко деталізовано. Також сюди входять перспективи подорожі від білого поясу до чорного, пояснення поєднань BJJ та кадри змагань.