BJJ No Gi Essentials

Граплінг, або без гі джиу-джитсу, є вічним виразом мистецтва. У цьому приголомшливому додатку Рой Дін пояснює прийоми та стратегії, які мають значення для початківців і гравців середнього рівня.

Представлено 12 приватних уроків, а також відеозаписи й аналіз. Це глибока програма, призначена для багаторазового перегляду. Розділи включають:

Ласкаво просимо
Основні рухи
Основні ручки
Видалення
Armdrag
Кімура
гільйотина
Варіанти охорони
Параметри кріплення
Sidemount Escapes
Відкриття варти
Техніка Leglock
Комбінації ніг
Немає Gi Essentials
Прокатний аналіз

Рой Дін має чорні пояси з кількох видів бойових мистецтв, включаючи дзюдо, айкідо та бразильське джиу-джитсу. Він відомий своїми чіткими інструкціями та точною технікою.