Fluidform Pilates at Home

Ще ніколи не було простішого способу рухати тіло протягом 20 хвилин на день. Відкрийте для себе велику бібліотеку з понад 400 цільових тренувань тривалістю до 20 хвилин, понад 150 ексклюзивних завдань Fluidform, рецептів і сезонних планів харчування в одному зручному місці – доступне вдома, на вимогу.

Зробіть рух своїм повсякденним завданням, а здоров’я — пріоритетом.

ЧОМУ ВИБРАТИ FLUIDFORM?
- Приєднуйтеся до глобальної спільноти людей у понад 130 країнах світу, відчуваючи трансформаційний вплив Fluidform на розум, тіло та душу.
- Усі тренування та виклики програмує та проводить інструкції Кірстен Кінг, інструктор із понад 20-річним досвідом навчання різних тіл. Fluidform — це простір для початківців, користувачів середнього рівня, просунутих людей і спортсменів.
- Ваша власна персоналізована платформа здоров’я та оздоровлення, доступна будь-коли та будь-де у світі. Набирайте сили та тонус, відчувайте заряд енергії та сяйте впевненістю.
- Спеціалізовані до- та післяпологові програми для вагітних та новоспечених мам. Відчувайте себе в безпеці, підтримці та скеруванні від зачаття до післяпологового відновлення. Відчуйте персоналізовану підтримку, безпечні та ефективні тренування, специфічні для кожного триместру, і відновіть розлуку живота. Зберігайте свою силу та впевненість протягом всієї вагітності. Відновіть з’єднання живота та вирівняйте своє тіло.

ЯКІ ПЕРЕВАГИ?
- Новий вміст випускається щомісяця.
- Насолоджуйтесь високошвидкісним переглядом і потоковим відео на своєму мобільному телефоні.
- Тренування Chromecast до вашого телевізора для максимального досвіду в студії вдома.
- Завантажуйте тренування на свій пристрій для плавного відтворення в місцях із поганим мобільним зв’язком, щоб рухатися своїм тілом будь-коли та будь-де у світі.
- Відстежуйте свої тренування та досягайте щоденних цілей за допомогою інтеграції Apple HealthKit.
- Економте час на прокручування та максимізуйте час, проведений на килимку, за допомогою персоналізованої програми рекомендованих тренувань і завдань. Відмовтеся від здогадок про те, що буде далі.
- Отримуйте навчальний контент, що стосується вас і вашого тіла.
- Зберігайте всі свої улюблені тренування, виклики, рецепти та плани харчування в одному місці.
- Шукайте та фільтруйте свої тренування, завдання, рецепти та плани харчування, щоб знайти саме те, що вам потрібно.
- Діліться своїм прогресом і залишайтеся мотивованими разом із другом. Доручайте один одному 20 хвилин Fluidform на день.

ОСОБЛИВОСТІ ДОДАТКУ FLUIDFORM

Тренування
- Понад 400 онлайн-тренувань на вимогу тривалістю від 5 до 50 хвилин, включаючи пілатес, реформер, бокс, кардіо, швейцарський м’яч, барре, розтяжку, релаксацію та дихальні вправи.
- Запрограмований та підготовлений Кірстен Кінг, випробуйте ефективні та специфічні сигнали, щоб покращити свою форму та техніку.
- Фільтруйте та шукайте на основі вашого рівня фізичної підготовки, тривалості, обладнання та ділянки тіла.

Виклики
- Більше 150 ексклюзивних завдань Fluidform, розроблених, щоб змінити ваше тіло та допомогти вам досягти ваших цілей.
- У діапазоні від 7 днів до 6 тижнів, включаючи повний спектр обладнання та зон фокусування, знайдеться щось для кожного.

рецепти
- Велика база даних рецептів із понад 400 ситними та поживними рецептами для всієї родини.
- Фільтруйте та шукайте на основі ваших уподобань і знову запалюйте своє натхнення на кухні.

Плани харчування
- Сезонні плани харчування із щоденним сніданком, обідом, вечерею та закусками для формування звичок здорового способу життя як на кухні, так і поза нею.
- Фільтруйте та шукайте на основі ваших дієтичних уподобань, щоб змінити своє тіло та підтримати вашу подорож.

оздоровчий
- Серії розтяжок, розслаблення та дихання, щоб заспокоїти свій розум, перезавантажити тіло та відчути себе присутнім.
- Зменшіть стрес, покращте концентрацію та ясність розуму за допомогою спеціальних дихальних технік і технік релаксації.