Стрес - це відчуття емоційного або фізичного напруження. Це може виникнути через будь-яку подію чи думку, яка змушує вас відчувати розчарування, злість чи нервування. Стрес - це реакція вашого організму на виклик або вимогу. У коротких секціях стрес може бути позитивним, наприклад, коли він допомагає уникнути небезпеки або втриматися в терміні.