Brightmind Meditation

Лауреат нагороди #WeArePlay – Google

«Єдиний додаток для медитації, який я використовував, усі інші навіть не наближаються до такого рівня навчання та ясності».

Якомога простіше, але не простіше

Девіз Brightmind: «зробіть це якомога простіше, але не простіше». Тож Brightmind використовує глибокі та трансформаційні практики та пояснює їх практичними способами. Зробити речі максимально простими — але не простішими — веде до ефективного та ефективного навчання та зростання.

Ваше єдине вікно

На додаток до щоденних відзначених нагородами медитацій під керівництвом, Brightmind пропонує все, що вам потрібно, щоб підтримувати практику, яка змінює життя.

Чат спільноти

Ставте запитання та діліться своїм досвідом практики з Brightminders з усього світу. Пропонуйте та отримуйте підтримку щодо будь-якої цілі зміни поведінки (дієта, фізичні вправи, речовини тощо) у наших групах підзвітності та підтримки.

Щоденні сидіння

Медитувати з друзями в десять разів легше і веселіше, ніж медитувати наодинці. Приєднуйтесь до будь-якої з наших чотирьох щоденних зустрічей у спільноті! Я (Тобі) зазвичай приєднуюся до 12:00, ET сиджу: )

Коучинг 1-на-1

Вас бентежить те, чого ви дізналися під час медитацій під керівництвом? Не знаєте, що робити, коли те чи інше трапляється під час вашої практики медитації? я зрозумів тебе

Я (Тобі) обов’язково виділяю час у своєму розкладі для індивідуальних занять. Пропонуючи інформацію, відповідальність, емоційну підтримку та натхнення, я допоможу вам подолати труднощі та скористатися можливостями у вашій медитаційній практиці.

Відступає

Ретріти — більше, ніж щоденна практика — змінюють спосіб роботи вашого розуму. Відступи дійсно рухаються голкою. Вони також є чудовим способом зв’язатися з глобальною спільнотою відданих практиків Brightmind. Ми збираємося на чотири години в четверту суботу кожного місяця.

Про нас

Тобі Сола

Тобі Сола прагне допомогти вам створити зв’язок між вашою практикою медитації та вашою здатністю робити світ кращим. Тож чим більше ви медитуєте, тим ефективнішим ви є у світі. І чим ефективніше ви, тим глибшою стає ваша практика медитації.

Тобі викладає медитацію протягом двох десятиліть. Його ремесло вчителя вдосконалювалося роками чернечого навчання та тісної співпраці зі всесвітньо відомим учителем Шіндзеном Янгом. Тобі — відомий дизайнер і засновник Brightmind.

Шінзен Янг

Шінзен Янг навчався протягом десяти років у монастирях в Азії та викладає на Заході вже понад 50 років. Як співдиректор лабораторії SEMA, він зараз знаходиться в авангарді споглядальної нейронауки. Отже, Шіндзен унікальний тим, що він поєднує автентичне та глибоке розуміння медитації зі строгістю та точністю сучасної науки.

Шінзен любить казати про себе: «Я єврейсько-американський вчитель буддизму, якого захопив порівняльний містицизм ірландсько-католицький священик і який розробив бірмансько-японську практику ф’южн, натхненну духом кількісної науки». :)

Політика конфіденційності: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy