Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Зустрічайте Voda, програму-супутник психічного здоров’я, яку з любов’ю створили ЛГБТКІА+ терапевти, психологи та експерти спільноти.

Ознайомтеся з персоналізованою підтримкою для унікальних квір-досвідів: від відкриття, стосунків, образу тіла та самооцінки до навігації з гендерною дисфорією, змінами, політичними хвилюваннями, ненавистю тощо.

Незалежно від того, чи ви ідентифікуєте себе як лесбіянка, гей, бі, транс, квір, не бінарний, інтерсексуальний, асексуальний, два духи, запитання (чи будь-що за межами), Voda пропонує інклюзивні інструменти самообслуговування та м’яке керівництво, щоб допомогти вам процвітати.

____________________________

ЯК ДІЄ VODA?

Voda є щоденним супутником психічного здоров’я для ЛГБТКІА+ людей.

Через Voda ви матимете доступ до:
- Щоденний тренер із самообслуговування
- Ведення журналу на основі AI
- Персоналізовані 10-денні плани
- Невеликі подорожі для самообслуговування
- 15-хвилинні оздоровчі сеанси
- Голосові медитації LGBTQIA+
- Понад 220 терапевтичних модулів і аудіо, створених для життя ЛГБТКІА+
- Бібліотека Trans+: найбільший у світі ресурс Trans+ Mental Health
- Безкоштовні ресурси на тему «Безпечний вихід» і «Подолання ненависті»

______________________

ЩО Я МОЖУ ДІЗНАТИСЯ?

Відкрийте для себе методи терапії співчуття, засновані на доказах, зокрема:
- Внутрішні сімейні системи (IFS)
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Терапія прийняття та прихильності (ACT)
- Терапія, орієнтована на співчуття (CFT)
- Полівагальна теорія
- Соматична терапія, практики усвідомленості та медитації

Наш контент постійно розробляється міжсекторальною групою провідних акредитованих психотерапевтів і клінічних психологів, а наші модулі базуються на останніх дослідженнях ЛГБТ+ терапії, консультування та квір-психічного здоров’я.

________________

ЧИ БЕЗПЕЧНА ВОДА?

Ваша безпека та конфіденційність є нашими головними пріоритетами. Ми шифруємо всі вправи з когнітивного журналювання, щоб вони залишалися виключно доступними для вас. Будьте певні, жодні дані не передаються третім особам. Ви володієте власними даними та можете будь-коли видалити їх.

_________________________________

ЩО КАЖЕ НАША СПІЛЬНОТА

"Жоден інший додаток не підтримує нашу квір-спільноту, як Voda. Подивіться!" - Кайла (вона/вона)
"Вражаючий ШІ, який не схожий на ШІ. Допомагає мені знайти спосіб прожити день краще". - Артур (він/він)
«Зараз я ставлю під сумнів стать і сексуальність. Це настільки напружено, що я багато плачу, але це дало мені хвилину спокою та щастя». - Зі (вони/їх)
«Я терапевт і рекомендую цю програму своїм клієнтам, вона справді хороша», – ЛГБТК+ терапевт, який використовує Voda

________________

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

Маєте запитання, потрібна стипендія для малозабезпечених або потрібна допомога? Напишіть нам на [email protected] або знайдіть нас на @joinvoda в соціальних мережах. Ми прагнемо вчитися та вдосконалюватися для нашої спільноти. Будь ласка, не соромтеся звертатися до нас у будь-який час із своїми думками та пропозиціями.

Умови використання: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Політика конфіденційності: https://www.voda.co/privacy-policy

Відмова від відповідальності: Voda розроблено для користувачів із легкими та помірними проблемами психічного здоров’я. Якщо вам потрібна медична порада або лікування, ми рекомендуємо звернутися за допомогою до медичного працівника на додаток до використання нашого додатка. Вода не є ні клінікою, ні медичним приладом і не дає жодних діагнозів.