Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™, en iyi yüksek irtifa eğitim ekipmanı ve tesislerini sağlama konusunda küresel bir üne sahip İrlanda merkezli bir şirkettir. Tüm fitness seviyeleri için irtifa eğitimi veriyoruz ve İrlanda'daki en deneyimli irtifa antrenörlerine sahibiz.

Kendi CE, EN ve ISO Sertifikalı Patentli Rakım Makinelerimiz aracılığıyla müşterilerimize dünyanın en güvenli irtifa eğitim odalarını sağlıyoruz! Oksijen seviyelerini, sıcaklığı, nemi ve en önemlisi CO2 seviyelerini izliyor ve kontrol ediyoruz - bunlar doğru bir şekilde izlenmezse kapalı bir alanda eğitim sırasında toksik seviyeye yükselebilir.

Grup derslerinizi ayırmak için bu uygulamayı kullanın.

Birinci sınıfınız tamamen ücretsizdir.

1. AltiHIIT Çok fazla kas kütlesini içeren son derece yüksek yoğunluklu egzersizin kısa aralıkları, hem çalışma aralığı hem de iyileşme dönemleri sırasında muazzam miktarda oksijen gerektirir. HIIT antrenmanları, vücudunuzu yüksek yoğunluklu egzersiz dönemlerine tolerans göstermesi ve hızla iyileşmesi için eğitir.

2. Genel zindelik için Box ve BurnBoxing biraz fenomen haline geldi - şaşırtıcı bir şekilde tonlarca eğlenceli olan yüksek yoğunluklu bir egzersiz sağlıyor. İşte sadece birkaç harika avantaj: Geliştirilmiş Kardiyovasküler Sağlık, Azalmış Stres ve Kalori Kırıcı.

3. CardioAltitude, sporcular için kardiyovasküler performans ve antrenmanda önemli bir rol oynar. Dağcılar, kayakçılar ve yüksek irtifada yaşayarak veya antrenman yaparak bir avantaj elde etmeye çalışan deniz seviyesi sporcularının tümü bu tür antrenmandan potansiyel faydalarla karşı karşıyadır.

Simüle İrtifa Eğitimi nedir?
Kandaki oksijen satürasyonunun azaldığı yükseklikte egzersiz yapmak, kasların kendilerine sunulan sınırlı oksijenle daha verimli olması gerektiği anlamına gelir. Mitokondriyal yoğunluğun artması ve kasın kılcallaşması, daha fazla enerji üretmeye yardımcı olur ve daha derin kaslara daha fazla oksijenli kan göndererek daha uzun ve daha yüksek yoğunluklarda aerobik çalışmanıza olanak tanır.

İrtifa Eğitiminin Faydaları
1) Ortalama kalp atış hızı ve kan basıncında azalma.
2) Büyüme Hormonunun artan üretimi ve salınımı.
3) Yağ Metabolizması Uyarımı.
4) Azaltılmış Serbest Radikaller oksidatif stres (Reaktif Oksijen Türleri 'ROS')

Ürünlerimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için:

Bizi ziyaret et @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl