Wall Pilates for Weight Loss

Duvar Pilates'i yeni başlayanlar için mükemmeldir ve ekipman gerektirmeden kolayca yapılabilir. Bu özelleştirilebilir ev egzersizleriyle egzersiz yapın. Duvar Pilates'i tembel bir egzersizdir: Dizi izlemek gibi, ama yaparken inanılmaz derecede formda oluyorsunuz. Hayalinizdeki vücuda evde kavuşun.

Duvar Pilates, egzersizleri değiştirebileceğiniz ilk tembel egzersiz uygulamasıdır. Ev egzersizinize ve kişisel ayarlarınıza göre uyarlanmış diğer egzersizleri keşfetmek için sola kaydırmanız yeterli. Egzersiz ve dinlenme sürelerinizi ayarlayabilir, kalori yakımını, aktiviteyi ve başarıları takip edebilirsiniz. 600'den fazla egzersizle Pilates, Duvar Pilates, Jimnastik, Vücut Ağırlığı, Yoga, Sandalye Yogası ve Kardiyo egzersizleriyle kendi ev egzersizinizi oluşturabilirsiniz. Daha iyi bir ben için bugün meydan okumalarımızdan ve programlarımızdan birine başlayın.

Kalçanızı, karın kaslarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı, kollarınızı, omuzlarınızı veya göğsünüzü çalıştırmak isteyip istemediğinize bağlı olarak çeşitli hedefler için antrenman meydan okumaları, programları ve planları sunuyoruz. Duvar Pilatesi, Pilates egzersizleri, Kalistenik, Vücut Ağırlığı, Kardiyo, Sandalye Yogası ve daha fazlasını içeren 7 ila 28 günlük zorluklar arasından seçim yapın.

İster belirli bölgeleri hedefliyor olun, ister inatçı yağlardan kurtulmaya çalışıyor olun, ister kas inşa etmeye çalışıyor olun, Lazy Workout, hedeflerinize destek olmak için ayarlanabilir bireysel planlarla birlikte kişiselleştirilmiş Duvar Pilatesi ve diğer fitness antrenmanları (Kalistenik, Vücut Ağırlığı, Kardiyo, Yoga, Sandalye Yogası) sunar. Fitness hedeflerinize ulaşın ve sağlıklı ve formda bir yaşam tarzını koruyun - hemen şimdi. Kısa sürede gözle görülür gerçek sonuçlar görün - hemen forma girin!

LazyGirl duvar antrenmanının şaşırtıcı bir faydası olduğunu biliyor muydunuz? Küçük, dengeleyici kasları çalıştırmaya yardımcı olur, bu da daha az eforla daha fazla antrenman etkisi anlamına gelir. İşte tembel forma böyle kavuşursunuz. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Hemen başlayın - daha iyi benliğiniz sizi bekliyor.

Çok çeşitli özelliklere erişebileceksiniz:

- Ekipman gerektirmeyen ev egzersizi
- İstediğiniz zaman değiştirebileceğiniz 600'den fazla egzersiz
- Duvar Pilatesi, Jimnastik, Vücut Ağırlığı Mücadeleleri, Sandalye Yogası
- Ayarlanabilir egzersiz süresi ve dinlenme süresi
- En sevdiğiniz hareketlerle kendi Duvar Pilates egzersizlerinizi oluşturun
- İstediğiniz bölgeyi hedefleyin: kalça, bacaklar, karın, sırt, omuzlar, kollar ve göğüs
- Odaklı egzersizler (kadın, erkek): kilo verme, güç, sıkılaşma ve genel zindelik için
- Daha iyi bir ben olmanıza yardımcı olacak kilo verme mücadeleleri
- Yapay zeka tarafından oluşturulan, tamamen kişiselleştirilmiş programlar
- Yakılan kalorileri, aktiviteyi ve ilerlemeyi takip edin
- Daha Fazla Egzersiz: Jimnastik, Vücut Ağırlığı Egzersizleri, Kardiyo, Kadınlar ve erkekler için Yoga

Tembel Egzersizin Faydaları:

- Ev konforunda tüm vücut egzersizleri
- Kadınlar ve erkekler için Duvar Pilatesi, Jimnastik ve Vücut Ağırlığı egzersizleriyle kolay ve etkili fitness rutinleri
- Kadınlar ve erkekler için tamamen kişiselleştirilmiş egzersizler - değiştir İstediğiniz zaman egzersiz yapın
- Kişisel fitness planlarınıza sınırsız erişim (kadın, erkek)
- Hedeflerinize ve fitness seviyenize göre odaklanmış antrenmanlar: düz bir karın, şekillendirilmiş kalça kasları, sıkı kollar, ince bacaklar, tamamen antrenmanlı bir vücut
- Uzman fitness ipuçları
- Genel sağlığınızı iyileştirin
- Vücut kitle indeksinizi düşürün
- Kalıcı sonuçlar elde edin
- Zayıf, güçlü, kadınsı ve enerjik kalın
- Uygulayabileceğiniz basit fitness alışkanlıkları edinin

Dört tam ev antrenmanını ücretsiz deneyin ve Duvar Pilates'ini kendiniz ücretsiz deneyimleyin.

LazyGirl uygulama aboneliğiyle tüm özelliklere tam erişim sağlayın. Size uygun planı seçin. LazyGirl aboneliğinizi doğrudan iTunes hesabınızdan istediğiniz zaman iptal edin.

LazyGirl Ev Egzersizi Duvar Pilates Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Sorularınız varsa, LazyGirl ekibine e-posta gönderin: [email protected]