Stres, duygusal veya fiziksel bir gerginlik hissidir. Sizi sinirli, kızgın veya gergin hissettiren herhangi bir olay veya düşünceden gelebilir. Stres, vücudunuzun bir meydan okumaya veya talebe verdiği tepkidir. Kısa patlamalarda, stres olumlu olabilir, örneğin tehlikeden kaçınmanıza veya son teslim tarihini karşılamanıza yardımcı olduğu zamanlar.
Güncellenme tarihi
4 Haz 2022