Brightmind Meditation

#WeArePlay Ödülü Sahibi - Google

"Takıldığım tek meditasyon uygulaması, diğerleri bu düzeyde koçluk ve netliğin yanına bile yaklaşamıyor."

Olabildiğince Basit, Ama Daha Basit Değil

Brightmind'ın sloganı "her şeyi mümkün olduğu kadar basitleştirin, ancak daha basit değil". Brightmind derin ve dönüştürücü uygulamaları ele alıyor ve bunları pratik yollarla açıklıyor. İşleri mümkün olduğu kadar basit hale getirmek, ancak daha da basitleştirmek değil, verimli ve etkili öğrenmeye ve büyümeye yol açar.

Tek Durak Noktanız

Brightmind, günlük ödüllü rehberli meditasyonlara ek olarak, hayatınızı değiştirecek bir uygulamayı sürdürmek için ihtiyacınız olan her şeyi sunar.

Topluluk Sohbeti

Sorular sorun ve uygulama deneyimlerinizi dünyanın her yerinden Brightminder'larla paylaşın. Sorumluluk ve Destek Gruplarımızda herhangi bir davranış değişikliği hedefi (diyet, egzersiz, maddeler vb.) için destek teklif edin ve alın.

Günlük Oturmalar

Arkadaşlarla meditasyon yapmak, tek başına meditasyon yapmaktan on kat daha kolay ve eğlencelidir. Dört günlük topluluk oturumumuzdan herhangi birine katılın! Ben (Toby) genellikle 12:00 ET oturumuna katılırım :)

1'e 1 Koçluk

Rehberli meditasyonlarda öğrendiğiniz bir şey hakkında kafanız mı karıştı? Meditasyon uygulamanız sırasında şu veya bu meydana geldiğinde ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Anladım.

Ben (Toby) programımda bire bir oturumlara zaman ayırmaya dikkat ediyorum. Bilgi, sorumluluk, duygusal destek ve ilham sunarak, zorlukların üstesinden gelmenize ve meditasyon uygulamanızdaki fırsatlardan yararlanmanıza yardımcı olacağım.

İnzivalar

İnzivalar (günlük uygulamalardan çok daha fazlası) zihninizin çalışma şeklini değiştirir. Geri çekilmeler gerçekten iğneyi hareket ettiriyor. Ayrıca Brightmind'ın kendini adamış uygulayıcılardan oluşan küresel topluluğuyla bağlantı kurmanın harika bir yoludur. Her ayın dördüncü cumartesi günü dört saat boyunca toplanıyoruz.

Hakkımızda

Toby Sola

Toby Sola, meditasyon uygulamanız ile dünyayı daha iyi bir yer haline getirme yeteneğiniz arasında bir geri bildirim döngüsü oluşturmanıza yardımcı olmaya kendini adamıştır. Yani ne kadar meditasyon yaparsanız dünyada o kadar etkili olursunuz. Ve ne kadar etkili olursanız, meditasyon uygulamanız da o kadar derinleşir.

Toby yirmi yıldır meditasyon öğretiyor. Bir öğretmen olarak mesleği, yıllar süren manastır eğitimi ve dünyaca ünlü öğretmen Shinzen Young ile yakın işbirliği sayesinde geliştirildi. Toby ödüllü bir tasarımcı ve Brightmind'ın kurucusudur.

Şinzen Genç

Shinzen Young, on yıl boyunca Asya'daki manastırlarda eğitim gördü ve 50 yılı aşkın süredir Batı'da öğretmenlik yapıyor. SEMA laboratuvarının Eş-direktörü olarak şu anda düşünceye dayalı sinirbilimin ön saflarında yer alıyor. Dolayısıyla Shinzen, özgün ve derin bir meditasyon anlayışını modern bilimin titizliği ve kesinliğiyle bir araya getirmesi bakımından benzersizdir.

Shinzen kendisi hakkında şunu söylemeyi seviyor: "Ben İrlandalı-Katolik bir rahip tarafından karşılaştırmalı mistisizme yönelen ve sayısal bilim ruhundan ilham alan bir Burma-Japon füzyon uygulaması geliştiren bir Yahudi-Amerikalı Budist öğretmenim." :)

Gizlilik Politikası: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy