Anksiyete krizi geçiren birinin zihnine adım atın. Bu duygunun şimdi neden hakim olduğunu bilmiyorlar, ancak sebebini bulurlarsa her şeyin duracağına inanıyorlar.
Her seviye yeni bir düşünce silsilesi, başka bir soruya yol açan bir soru, asla yeterli olmayan bir cevaptır. Mantıklı olup olmaması önemli değil; önemli olan ilerlemektir.
Kaygı sizi tüketiyorsa ve cevabı zamanında bulamıyorsanız, nefes alın. Tekrar deneyin. Her şeyin arkasında bir anlam var, henüz ortaya çıkarmadığınız bir neden. Devam edin. Sona ulaşın.
Güncellenme tarihi
11 Nis 2025