PAUSE: Sound Bath + Sleep

DURAKLATMA ile Sakinliğinizi Bulun: Ses Banyoları ve Meditasyonlar - Sara Auster

Gün boyunca daha iyi uyumak, stresi azaltmak ve daha dengeli hissetmek mi istiyorsunuz? PAUSE ile sakinliğe sadece bir nefes uzaktasınız.
Dünyaca ünlü ses terapisti, meditasyon öğretmeni ve yazar Sara Auster tarafından oluşturulan PAUSE, tümü duygusal, fiziksel ve ruhsal sağlığınızı desteklemek için tasarlanmış, rehberli ses banyoları, meditasyonlar, nefes çalışmaları ve günlük ritüellerden oluşan sürükleyici bir kütüphane sunar.

İster iki dakikalık hızlı bir sıfırlamaya, ister 20 dakikalık dinlendirici bir meditasyona, ister uyumanıza yardımcı olacak onarıcı bir saatlik sese ihtiyacınız olsun, PAUSE sizi bulunduğunuz yerde karşılar. Sadece oynat tuşuna basın ve dinleyin.

İçinde ne var:
Her An İçin Ses Banyoları
Sara'nın uzman rehberliği ve özenle seçilmiş ses deneyimlerinin gevşemenize, odaklanmanıza, sıfırlamanıza veya huzurlu bir uykuya dalmanıza yardımcı olmasına izin verin.

Haftalık Yeni Oturumlar
Düzenli olarak eklenen yeni uygulamalar ve sezonluk programlarla sürekli büyüyen meditasyon ve ses banyoları kütüphanesine erişin.

Günlük Destek Araçları
Sağlıklı alışkanlıklar oluşturmak, günlük mantraları ve onaylamaları keşfetmek ve en sevdiğiniz parçaları çevrimdışı dinlemek için indirmek için uygulama içi ilerleme izleyiciyi kullanın.

Özel Çalma Listeleri
Evde, yürüyüşte veya seyahat sırasında ruh halinize, programınıza veya amacınıza uygun kişiselleştirilmiş koleksiyonlar oluşturun.

Uyku Desteği
Daha hızlı uykuya dalmanıza ve daha derin uyumanıza yardımcı olmak için tasarlanmış sakinleştirici, rüya gibi ses manzaralarıyla yavaşça dinlenmeye geçin.


Ses Banyosu Nedir?
Ses banyosu, sinir sistemini sakinleştirmek ve dengeyi yeniden sağlamak için terapötik ses ve farkındalığı kullanan, derinlemesine sürükleyici bir dinleme deneyimidir. Sara'nın seansları, rahat, meditasyonlu veya rüya gibi bir duruma geçmenize yardımcı olmak için akort çatalları, gonglar, shruti kutusu, Himalaya ve kristal şarkı söyleyen kaseler, çanlar ve ses gibi ahenkli zengin enstrümanlar içerir.

Neden DURAKLATMA?
Bu uygulama, ister farkındalık yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister pratiğinizi derinleştirmek istiyor olun, herkes içindir. Teknikler basit, bilim destekli ve erişilebilirdir. DURAKLATMA daha dikkatli, şimdiki zamanda ve huzurlu bir yaşam kurmanıza yardımcı olur; her seferinde tek tek dinleyin.

Sesle şifa yolculuğunuza bugün başlayın.
PAUSE: Sound Bath + Sleep'i indirin ve gününüzün her anına sakin anlar getirin.

Şartlar: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Gizlilik Politikası: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view